Jaki termogenik?

Tagi tematu: redukcja, spalacz, termogenik

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 lipiec 2008 - 08:46

Witam, od 5 tygodni jestem na redukcji. Dużej redukacji. Zasada jest jedna - chudniemy! I mamy chudnąć dalej! (obecnie ważę 109kg).
Mam dietę, trenuje 3 x silownia, 3 x aeroby , niedziela aeroby lub luz.

Widać że waga powoli stanęła.
Poza dietą uzupełniam białko Ostrowią.

Dane:- Wiek: 23lata, Waga:109, Wzrots: 186

Dziś zaczynam 6 tydzień treningu ACT (cały cykl 8 tygodniowy)

I teraz pytanie - jaki termogenik w moim przypadku jest zalecany? Co polecacie?

Czy termogeniki w moim przypadku są wogóle wskazane? A może same termogeniki warto jeszcze czymś wspomóc? Chciałbym przede wszystkim aby było możliwie zdrowo.... ;-)

Użytkownik zzzbyszek8 edytował ten post 21 lipiec 2008 - 09:01

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)

Six Star Whey Protein Elite 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki cykl po 6 na Monohydrat Kreatyny? , Aeroby - jazda na rowerze | pomoc przy aerobach , Jaki Gainer? , Jaki cykl? , Cykl dla początkującego. | Pomoc przy cyklu.

#2 PIETRO

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 290
Rejestracja: 09 02 2008
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piaseczno pod Warsza
Staż [mies.]: 40

Napisano 21 lipiec 2008 - 09:20

Opinnie sa różne na ten temat...Niektórzy wcale nie polecają a znowu inni chwalą np-Połączenie termogenika z HMB..inną drogą Animal Cuts słyszałem,że jest dobry przy redukcji..ja na szczęście takich problemów nie mam:)

Powrót do pracy nad niedoskonałościami ......

Do góry of the page up there ^

#3 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 21 lipiec 2008 - 09:53

Przede wszystkim dietę trzeba modyfikować wraz ze spadkiem wagi, to raz

Dwa - za mało aerobów - musisz zwiększyć dawkę do 5-6 razy w tygodniu. Do tej pory kiedy je robiłeś, jak wyglądały i ile trwały?

Co do termogenika, jakie masz fundusze na ten cel?

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 lipiec 2008 - 10:04

Użytkownik BOSSY dnia 21-07-2008, 10:53 napisał

Przede wszystkim dietę trzeba modyfikować wraz ze spadkiem wagi, to raz

Dwa - za mało aerobów - musisz zwiększyć dawkę do 5-6 razy w tygodniu. Do tej pory kiedy je robiłeś, jak wyglądały i ile trwały?

Co do termogenika, jakie masz fundusze na ten cel?

1. Dieta była modyfikowana, mam 2600kcal (poczatkowo było 3000) . Z czasem będzie też mniej. o tym pamiętam spoko.

2. Aeroby do tej pory to rower w terenie - 40-60minut w możłiwie najszybszym tepie. Teraz dochodzi do dyspozycji rower statyczny, a od wrzesnia - dojdzie też basen i saunda (taki 2godzinny miting - 1h basen + 1h sauna;])
U mnie jest problem z pracą i ogolnie płączyc aeroby i siłownie w 1 dniu bedzie dośc cięzko:( Tu jest chyba problem.... Bo rano wychodze do pracy i wracam ok 18-19.

3. Termogenik. Jestem w uprzywilejowanej sytuacji - nie muszę liczyć złotówek... Liczyć muszę kilogramy za to..;-)

Użytkownik zzzbyszek8 edytował ten post 21 lipiec 2008 - 10:09

Do góry of the page up there ^

#5 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 21 lipiec 2008 - 10:30

No to np:

http://suple.net/premium-thyrotherm-kapsul...0ac939211003a7b

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#6 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 lipiec 2008 - 10:42

Użytkownik BOSSY dnia 21-07-2008, 11:30 napisał

No to np:

http://suple.net/premium-thyrotherm-kapsul...0ac939211003a7b

Dziękuję za podjęcie dialogu, to po 1.

Bossy a powiedz mi bo słyszałem opinie że na początku lepiej zacząć od czegoś lżejszego np . thermo speed.
Co o tym sądzisz? Kawy pije dużo, jestem gruby nie powinno być chyba problemu zacząć od czegoś lepszego. Np. to co właśnie poleciłeś.

Do góry of the page up there ^

#7 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 21 lipiec 2008 - 11:30

Ja mam po TSE bardzo pozytywne odczucia, ale ten spalacz który podałem powinien Cię bardziej zadowolić

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#8 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 lipiec 2008 - 11:57

Użytkownik BOSSY dnia 21-07-2008, 12:30 napisał

Ja mam po TSE bardzo pozytywne odczucia, ale ten spalacz który podałem powinien Cię bardziej zadowolić

TSE bierze sie 2 razy dziennie i nie pisze nigdzie ze przed treningiem.... Czy to oznacza ze rano gdy to łykne jestem bardziej aktywny:D?

Bo to co poleciłeś - łyka się raz przed treningiem.

Wnioskuję zatem że zasady dzialania tych prepreatów są zgoła inne.
TSE "cały czas" pilnuje nasz organizm.
A to co polecałeś przed treningiem aktywuje organizm na maksymalne obroty.

Tak to mniej więcej wygląda?

A co do TSE - dodatkowe pytanie - to śie łyka 2 x po 2,3 tabletki? Przed treningiem nie? W sklepie pisze "przed obiadem" ;] obiady ja mam o 12 15 i 18 (1h przed treningiem) ktory zaczynam ok 19 i co teraz..;]?

Do góry of the page up there ^

#9 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 21 lipiec 2008 - 12:21

Zacznij od 3-4 caps na dobę.

1-2 caps rano + 2 caps na 30 minut przed treningiem/aerobami

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#10 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 23 lipiec 2008 - 18:34

Użytkownik BOSSY dnia 21-07-2008, 13:21 napisał

Zacznij od 3-4 caps na dobę.

1-2 caps rano + 2 caps na 30 minut przed treningiem/aerobami

Rano razem z jedzeniem? Czy rano naczczo 20-30minut przed jedzeniem

Do góry of the page up there ^

#11 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14871
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 23 lipiec 2008 - 18:36

tak może być razem

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#12 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 28 lipiec 2008 - 14:41

Ok jeszcze jedno.

30minut przed treningiem.... hmmm U mnie jest tak że o 18 mam posiłek przedttreningowy a trening czaczynam ok 19.30 i co teraz? Tabletki mam połknąć ok 20-30minut przed treningiem,? Czy może razem z posiłkeim czyli 1,5h przed treningiem?

Do góry of the page up there ^

#13 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 28 lipiec 2008 - 15:01

Jedz 30 minut przed trenem, niec nie zmieniaj

.
Troche wczesnie ten posilek, nie mozesz go przesunac na np.18.30?

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#14 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 28 lipiec 2008 - 16:57

Użytkownik Torres dnia 28-07-2008, 16:01 napisał

Jedz 30 minut przed trenem, niec nie zmieniaj

.
Troche wczesnie ten posilek, nie mozesz go przesunac na np.18.30?

Z pracy wychodzę ok 19minut przed treningiem (powiedzmy o 19.00).
Więc mogę jeść posiłek o 18.30, a TSE łykać tuż przed wyjściem (czyli np.18.55 )

O 19.30 jestem już na siłowwni.

Poruszałem ten temat ponieważ Olimp na swoim produkcie TSE pisze "30minut przed posiłkiem spożywać".

Do góry of the page up there ^

#15 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 28 lipiec 2008 - 19:25

Tak juz lepiej

.
Co do dawkowania to tak jak bylo - 30 min. przed treningiem, producenci nieraz sami nie wiedza co pisza

Do góry of the page up there ^

#16 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 lipiec 2008 - 11:36

Panowie pytanie:

A CO JAK PO TSE (używam od 3 dni) NIC NIE CZUJĘ? BIORĘ 4 TABL DZIENNIE. ( W TYM 2 PRZED TRENINGIEM).

Nie wiem... zawsze lubiłem dużo kawy, poza tym ważę 108kg.... może TSE na mnie nie działa??? Można to jakoś ostatecznie sprawdzić?

No i 2 pytanie co jak się ostatecznie okaże że TSE nie działa? Co "kupujemy" ? VENOME? Czy coś innego?

Proszę o pomoc... złupiałem:|

Do góry of the page up there ^

#17 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 29 lipiec 2008 - 12:31

Hmm, a czego oczekujesz po 3 dniach?

Poczekaj 2 tygodnie i można wtedy snuć jakieś opinie, choć dla nałogowych "koneserów kawy" to może być za słaby środek. Z drugiej strony jak nic nie ruszy to kuleje rozpiska żywieniowa

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#18 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 29 lipiec 2008 - 13:55

4 tabsy to malo, dla ponad 100kilowca, spokojnie zwieksza dawke na razie o 1 tabs, zwlaszcza, ze nie stronisz/stroniles od kawy, a TSE glownie na niej wlasnie bazuje.
Ale z koncowymi wnioskami poczekaj jeszcze troche, zreszta najwazniejsza bedzie dieta i trening

Do góry of the page up there ^

#19 zzzbyszek8

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 49
Rejestracja: 09 06 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 lipiec 2008 - 14:15

Użytkownik Torres dnia 29-07-2008, 14:55 napisał

Nie będzie tylko jest - trenuje 3 x tydzien siłownica (trening ACTY) i 3 x rower.

Spoko no to zwiększę dawkę na 2 x 3 kaps. Będzie ok?

Co do kawy - 2 kubki rozpuszczalnej kawy dziennie piję.

2 x 3 będzie ok?

Do góry of the page up there ^

#20 Ptasior

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 802
Rejestracja: 04 05 2003
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: dasz?

Napisano 29 lipiec 2008 - 15:16

Jeśli po TSE nie odczujesz żadnej poprawy to polecam MAN SCORCH V3 lub SAN Tight - sa to wysorkiej jakosci, sprawdzone produkty. JEsli chodzi o Tight to zawiera yohimbine także trzeba mieć to na uwadze.

Pozdro

Studia, Studia i jeszcze raz Stuida. :)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Jaki termogenik?

#1 zzzbyszek8

#0 Doradca KFD

#2 PIETRO

#3 BOSSY

#4 zzzbyszek8

#5 BOSSY

#6 zzzbyszek8

#7 BOSSY

#8 zzzbyszek8

#9 BOSSY

#10 zzzbyszek8

#11 Pump

#12 zzzbyszek8

#13 Torres

#14 zzzbyszek8

#15 Torres

#16 zzzbyszek8

#17 BOSSY

#18 Torres

#19 zzzbyszek8

#20 Ptasior

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Jaki termogenik?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło