Jaki posiłek przed wyjazdem do pracy rowerem?

#1 majkel87

Grupa: Użytkownicy
Postów 66
Rejestracja: 06 08 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wygodnego fotela
Staż [mies.]: ~30

Napisano 08 sierpień 2010 - 13:28

Witam.

Planuje (w ramach oszczednosci i nabrania kondycji) jezdzic do pracy rowerem 3 razy w tyg. W jedna strone mam 9km. Czy macie jakiś przepis na koktajl, ktory moglbym wypic przed jazda, poniewaz nie zdarze na predkosci pogonic zwyklego posilku. I druga sprawa, czy w takim wypadku standardowy posilek przy MASOWANIU,czyli platki... bedzie dobry po takiej mini jezdzie?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)

ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,40 zł)

Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening Split 3 razy w tygodniu a brzuch, przedramiona, kaptury? , Co jeść przed treningiem? , Jakie odżywki do PharmaFreak Ripped Freak? , Jaki suplement na stawy? | problem z barkiem, ramieniem , Jakie odżywki? | olk

#2 feomathar24

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 743
Rejestracja: 10 05 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siedlce
Staż [mies.]: 36

Napisano 08 sierpień 2010 - 15:44

jak masujesz to zjedz ww złożone przed jazdą i odrazu po ww proste i za 30 min normalny posiłek

Do góry of the page up there ^

#3 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 08 sierpień 2010 - 17:10

Normalnie zostaw posiłki, ewentualnie możesz skrócić odstepy miedzy tymi co wypadaja przed i po jezdzie. No chyba że planujesz jakąś wyczynową jazdę do tej pracy %-)

Żadne węglowodany proste nie są tutaj potrzebne

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!