Jaki plan trenigowy?
Strona 1 z 1
#1
Napisano 07 październik 2011 - 18:11
Tak jak w temacie jaki plan treningowy ma taki sprzęt Gryf prosty długość 180 cm dwie hantle i 40kg ciężarów i jesce drążek
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)
Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)
--------------------------------------
Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)
Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Spilt do oceny , najszerszy grzbietu | problemy na treningu:( , Dziennik treningowy RallyPucu | Walka o lepsze jutro , Przedtreningówka | Poszukuję supla który był by w miarę zdrowy dla organizmu , Trening dla koszykarza-siłka w domowych warunkach
Trening Spilt do oceny , najszerszy grzbietu | problemy na treningu:( , Dziennik treningowy RallyPucu | Walka o lepsze jutro , Przedtreningówka | Poszukuję supla który był by w miarę zdrowy dla organizmu , Trening dla koszykarza-siłka w domowych warunkach
#3
Napisano 07 październik 2011 - 18:21
już zacząłem przed wakacjami ćwiczyć ale nie wiem jaki plan treningowy mieć
#4
Napisano 07 październik 2011 - 18:27
no to masz FBW bo pewnie ćwiczyłeś klatka + biceps
poczytaj o nim w linku który ci wkleiłem ułóż sobie i wklej do sprawdzenia
poczytaj o nim w linku który ci wkleiłem ułóż sobie i wklej do sprawdzenia
#5
Napisano 07 październik 2011 - 19:52
Tylko ze tam pisze ze trzeba mieć ławkę a ja tylko mam to co napisałem wyżej wole taki plan treningowy bardziej w domu
#6
Napisano 08 październik 2011 - 07:51
Wyszukiwarka - > trening domatora.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia grafik komputerowy | Bicalutamide Polpharma 50 mg | Olfen 25 | Esberitox N | Nerwica somatyczna objawy | Aminostar BCAA Extra efekty | Kreatyna wiem
Pomoc










