Jaki najlepszy Trening?

#1 NowyPan

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 299
Rejestracja: 07 10 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódż
Staż [mies.]: 7

Napisano 22 grudzień 2011 - 13:33

Witam

Pytanie mam do was drodzy forumowicze.

jestem po 5 miesiecznej redukcji na której cały czas tyrałem FBW

teraz zaczynam powoli masówke i tutaj do was moje pytanie ?

jaki najlepszy trening na cykl masowy jest ?

słyszałem split ? lecz jest wiele wiele treningów ? mam zamiar stosować diete witaminki akreatynke + Treningi mma

mam zamiar cwiczyc 3x w tygodniu. z gory dziekuje za odpowiedzi !

"Płacz Na Treningu, Śmiej Się Podczas WALKI !"

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Megabol Testosterol 250 - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,50 zł)

PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Mam dylemat jakie środki wybrać... | Proszę o pomoc. , Jaki trening | 3 może 4 dni , Jaki plan treningowy? , Jaki Spalacz na początek? , Posiłek przed treningowy | jakie proporcje białka i węglowodanów?

#2 tobiasz300

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 464
Rejestracja: 01 12 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ciechostowice
Staż [mies.]: 5

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:06

Ja miałem ten sam problem i doradzono mi FBW po długiej dyskusji stwierdziłem że się najbardziej opłaca niestety mój sprzęt się nie nadaje pod trening FBW dlatego pozostaje przy splicie 4x w tyg.

Przepis na Ideał, czyli DT by Tobi !!!
http://www.kfd.pl/pr...obi-173558.html
serdecznie zapraszam do odwiedzania mojego dziennika treningowego !!!
Walka z wagą czyli mój cel: 62 63 64 65 66 67 68 69 70

Do góry of the page up there ^

#3 joker19

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1538
Rejestracja: 12 05 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dziki Wschód

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:12

Użytkownik tobiasz300 dnia 22 grudzień 2011 - 14:06 napisał

sprzęt się nie nadaje pod trening FBW dlatego pozostaje przy splicie 4x w tyg.

niby czemu?

do autora:
FBW, P/P

Użytkownik joker19 edytował ten post 22 grudzień 2011 - 14:13

„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.

DT by joker19

„Dopóki mam siłę to trwam tu..."

Do góry of the page up there ^

#4 Frozen1992

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1205
Rejestracja: 23 04 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pułtusk
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:34

Użytkownik NowyPan dnia 22 grudzień 2011 - 13:33 napisał

Na masę najlepsze treningi to FBW i split, wybór należy do Ciebie

Cytat

http://www.kfd.pl/dz...992-143572.html

Do góry of the page up there ^

#5 kistos

MałyAnimal

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3281
Rejestracja: 14 01 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Malbork
Staż [mies.]: xXx

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:48

A moim zdaniem najlepszy trening na masę jest uzależniony od diety i ciebie samego. Jednemu najlepiej będzie szło splitem a drugiemu push&pull lub FBW. Sam musisz sprawdzić.

Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT

Do góry of the page up there ^

#6 Tonder

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1140
Rejestracja: 02 02 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:52

Użytkownik kistos dnia 22 grudzień 2011 - 14:48 napisał

A moim zdaniem najlepszy trening na masę jest uzależniony od diety i ciebie samego. Jednemu najlepiej będzie szło splitem a drugiemu push&pull lub FBW. Sam musisz sprawdzić.

Popieram kolegę, najlepiej próbować różnych form treningów i sprawdzić po prostu na własnym ciele który najlepiej wchodzi. Każdy ma inny organizm B-)