Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuDodaje zdjęcia.
Załączone pliki
-
103011194421.jpg (280,87 KB)
Ilość pobrań: 25 -
103011194503.jpg (317,72 KB)
Ilość pobrań: 21 -
103011194521.jpg (313,35 KB)
Ilość pobrań: 20
Jaki mam typ budowy?
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
koksu1221 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 0
- Rejestracja: 27 10 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żabieniec
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 21 styczeń 2012 - 19:05
Witam.Chciałbym byście pomogli mi ocenić mój typ budowy.Mnie wydaje się że ekto ale zależy mi na waszej opinii.
Dodaje zdjęcia.
Dodaje zdjęcia.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)
Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)
--------------------------------------
Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł) ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł) Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł) ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki cykl na masę? , 2 Cykl nietypowy troche | przygotowania , Spalacze tłuszczu | czy naprawde są skuteczne??? jakie polecacie?? , W jaki sposób odżywka białkowa może wspomóc odporność? | Pomoc dla układu immunologicznego , MuscleTech Alpha Amino Prototype216 | 120kaps.
Jaki cykl na masę? , 2 Cykl nietypowy troche | przygotowania , Spalacze tłuszczu | czy naprawde są skuteczne??? jakie polecacie?? , W jaki sposób odżywka białkowa może wspomóc odporność? | Pomoc dla układu immunologicznego , MuscleTech Alpha Amino Prototype216 | 120kaps.
#2
Rambo16
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 21 05 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:szczytno /Jerutki
-
Staż [mies.]: 12 msc
Napisano 21 styczeń 2012 - 19:08
chudo chudo..
masa masa i jeszcze raz masa !
masa masa i jeszcze raz masa !
Użytkownik Rambo16 edytował ten post 21 styczeń 2012 - 19:09
JESLI POMOGŁEM DAJ PLUSA %%)
#5
OvercomeEverything
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 771
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Óć
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 21 styczeń 2012 - 19:18
Ektomorfik 
"Pain makes me grow. Growing is what I want. Therefore for me, pain is pleasure."
#9
majsterztm
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 233
- Rejestracja: 01 08 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Biłgoraj
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 21 styczeń 2012 - 19:47
sam jestem podobnej budowy i zaczynałem mniej więcej od tego samego. Lepiej startować ze szczypiora niż zalanej parówy
#10
OvercomeEverything
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 771
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Óć
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 21 styczeń 2012 - 19:58
Użytkownik majsterztm dnia 21 styczeń 2012 - 19:47 napisał
sam jestem podobnej budowy i zaczynałem mniej więcej od tego samego. Lepiej startować ze szczypiora niż zalanej parówy
no nie wiem
"Pain makes me grow. Growing is what I want. Therefore for me, pain is pleasure."
KFD Premium
#12
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3613
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 21 styczeń 2012 - 20:20
Ektomorfik. Taki sam szczypior jak ja. Ważyłem 61kg przy 183 
Z naszą genetyką musisz pilnować michy inaczej nici.
Powodzenia!
Z naszą genetyką musisz pilnować michy inaczej nici.
Powodzenia!
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#13
Phenom
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 84
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 21 styczeń 2012 - 20:29
Użytkownik F3romoN dnia 21 styczeń 2012 - 20:20 napisał
Ektomorfik. Taki sam szczypior jak ja. Ważyłem 61kg przy 183
Z naszą genetyką musisz pilnować michy inaczej nici.
Powodzenia!
Z naszą genetyką musisz pilnować michy inaczej nici.
Powodzenia!
Każdy musi pilnować michy tak samo (no chyba, że jakiś genetic freak) ;p
Pozdro
#14
Schnabel .
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 20 08 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: +/- 34
Napisano 21 styczeń 2012 - 21:29
Ekto! Żryj! Jak zaczynałem miałem 76kg przy 191cm, teraz 93, nie łam się!
#16
koksu1221
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 0
- Rejestracja: 27 10 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żabieniec
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 22 styczeń 2012 - 14:00
Grunt że nie widać tego co nie trzeba.A co do michy to wiem że muszę żreć więcej niż widze bo inaczej kicha. Jednak są też plusy. Raczej się nie zaleje przy masie 
#17
bez-cenzury
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2005
- Rejestracja: 25 07 2011
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 22 styczeń 2012 - 17:48
typ budowy - badyl
do czasu
Użytkownik koksu1221 dnia 22 styczeń 2012 - 14:00 napisał
Raczej się nie zaleje przy masie
do czasu
Jestem osobą nietolerancyjną i prosiłbym to uszanować.
#18
grzegorzq
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 481
- Rejestracja: 30 09 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0 ...
Napisano 22 styczeń 2012 - 23:06
Mógłbyś zarzucić zarys michy jaką trzymasz, wtedy można mówić o genach Tylko nie zwalajcie, jeżeli ktoś je jak dziewczyna i zrzuca wszystko na gen itp:D Wiadomo jeżeli ktoś ma problem z przybraniem masy pomimo dobrej diety to wtedy można mówić o genach, bo widzę dużo gości co narzekają, że są ekto/mezo czy jeszcze jakie inne, a albo nie jedzą albo sami się zalali jak parówy (bez żadnego podtekstu co do autora). Taki offtop
Tylko nie zwalajcie, jeżeli ktoś je jak dziewczyna i zrzuca wszystko na gen itp:D Wiadomo jeżeli ktoś ma problem z przybraniem masy pomimo dobrej diety to wtedy można mówić o genach, bo widzę dużo gości co narzekają, że są ekto/mezo czy jeszcze jakie inne, a albo nie jedzą albo sami się zalali jak parówy (bez żadnego podtekstu co do autora). Taki offtop
#19
maryjusz93
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 590
- Rejestracja: 19 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:śląsk
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 22 styczeń 2012 - 23:30
Z podobnego wyglądu zaczynałem.
Przy 172cm wzrostu ważyłem 57kg w 1 klasie technikum
Jedz i jeszcze raz jedz i będzie git
Przy 172cm wzrostu ważyłem 57kg w 1 klasie technikum
Jedz i jeszcze raz jedz i będzie git
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Ile zarabia grafik komputerowy | Bicalutamide Polpharma 50 mg | Olfen 25 | Esberitox N | Nerwica somatyczna objawy | Aminostar BCAA Extra efekty | Kreatyna wiem