Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam jakie gainery sa dobre na przybranie masy?? prosze o dokladne nazwy
Jaki GAINER??
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
jaksiemasz 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 66
- Rejestracja: 06 05 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 07 maj 2008 - 20:08
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł)
Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł)
Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)
Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,49 zł)
Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł)
--------------------------------------
NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (w wyprzedaży tylko - 85,00 zł) Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł) Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł) Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,49 zł) Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g (w wyprzedaży tylko - 154,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Doping a alergia i nerwica serca? | jaki doping przy nerwicy serca oraz alergią na białko kurze , Jakie Aminokwasy na MASĘ? , Jakie białko , Jaki stack rano? | Cykl kreatynowy. , Ławka + stojaki
Doping a alergia i nerwica serca? | jaki doping przy nerwicy serca oraz alergią na białko kurze , Jakie Aminokwasy na MASĘ? , Jakie białko , Jaki stack rano? | Cykl kreatynowy. , Ławka + stojaki
#2
dawidek13
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 07 maj 2008 - 20:11
przede wszystkim dieta...
a w tym wieku to nawet nie kompletnie wyliczona, tylko zarys diety, zdrowe, czeste odzywianie i tyle...
a w tym wieku to nawet nie kompletnie wyliczona, tylko zarys diety, zdrowe, czeste odzywianie i tyle...
#3
jaksiemasz
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 66
- Rejestracja: 06 05 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 07 maj 2008 - 20:17
no tak tylko jaka??
#5
dawidek13
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1100
- Rejestracja: 22 12 2007
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Oława
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 07 maj 2008 - 20:20
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
tam masz podstawy diety masowej i pełno gotowców
i po prostu chodzi o to zebys sie trzymal podstawowych zasad: rozlozenia skladnikow odzywczych na posilki, ilosci posilkow i odstepow miedzy nimi itp. do tego jakas aktywnosc fizyczna i ewentualnie delikatnie silownia
tam masz podstawy diety masowej i pełno gotowców
i po prostu chodzi o to zebys sie trzymal podstawowych zasad: rozlozenia skladnikow odzywczych na posilki, ilosci posilkow i odstepow miedzy nimi itp. do tego jakas aktywnosc fizyczna i ewentualnie delikatnie silownia
Użytkownik dawidek13 edytował ten post 07 maj 2008 - 20:22
#6
~Tomek
- zawodowy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2226
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: -
Napisano 07 maj 2008 - 20:21
5-6 posiłkow w ciagu dnia, białko pochodzenia zwierzecego (jaja, twaróg, mieso czerwone, dróg, ryby) dobre weglowodany (ryz, ciemne pieczywo, kasza, płatki) zdrowe tłuszcze (olej lniany, oliwa z oliwek). Chcesz wiedziec wiecej zajrzyj do działu dieta, do postów podweiszonych
team kfd.pl
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Kulturystyka Leczenie otyłości warszawa | Johimbina | Dr Reckeweg R25 | Arnica - Heel S | Leczenie blizn po ospie | Uraz ciśnieniowy płuc | Simvacor