Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
w tym temacie podane są rozne techniki http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html ktorą mogl bym stosowac w treningu na mase ?
Jaka technika treningu?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
krislepk 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 308
- Rejestracja: 26 09 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 30 lipiec 2010 - 21:08
http://www.kfd.pl/dt...szam-99162.html
Cel: minimum 38 w lapie do konca wakacji :)
Cel: minimum 38 w lapie do konca wakacji :)
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł)
OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 - 270 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 101,00 zł) OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł) Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przyrządzanie odżywki | Jaką metodą przyrządzać odżywkę , Redukcja tkanki tłuszczowej, jaka dieta wspomagająca a6w i aeroby , Jaki antykatabolik na przerwe w treningu? , Jaka L-karnityna ? , Co najlepsze po treningu?
Przyrządzanie odżywki | Jaką metodą przyrządzać odżywkę , Redukcja tkanki tłuszczowej, jaka dieta wspomagająca a6w i aeroby , Jaki antykatabolik na przerwe w treningu? , Jaka L-karnityna ? , Co najlepsze po treningu?
#2
tomiachilles
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 09 06 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Krotoszyn
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 30 lipiec 2010 - 21:10
co masz na myśli mówiąc jaka technika? określ się 
"Więc zanim wykonasz ruch dobrze zastanów się nad nim, bo każdy łyk powietrza może być Twoim ostatnim."
Piszę poprawnie po polsku.
Piszę poprawnie po polsku.
#3
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12732
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 30 lipiec 2010 - 21:29
To nie są techniki treningu tylko PODSTAWY TRENINGU - czyli wszystko to co Musisz przestrzegać aby Twój trening Miał sens oraz był dla Ciebie bezpieczny
- czyli wszystko to co Musisz przestrzegać aby Twój trening Miał sens oraz był dla Ciebie bezpieczny
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
#4
tomiachilles
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 09 06 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Krotoszyn
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 31 lipiec 2010 - 00:00
No skoro imadło wszystko wytłumaczył, to proponuje Ci split. Poczytaj o układaniu treningów tutaj:
http://www.kfd.pl/jak-ulozyc-plan-treningo...ngow-77511.html
ułóż plan, wklej tutaj, ocenimy i możesz śmiało ćwiczyć
http://www.kfd.pl/jak-ulozyc-plan-treningo...ngow-77511.html
ułóż plan, wklej tutaj, ocenimy i możesz śmiało ćwiczyć
"Więc zanim wykonasz ruch dobrze zastanów się nad nim, bo każdy łyk powietrza może być Twoim ostatnim."
Piszę poprawnie po polsku.
Piszę poprawnie po polsku.
#5
krislepk
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 308
- Rejestracja: 26 09 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 10 sierpień 2010 - 21:00
na tyej stronie co podalem jak sie zjedzie nizej piszą sposoby treningu np podwojne serie itp o to mi chodzi
http://www.kfd.pl/dt...szam-99162.html
Cel: minimum 38 w lapie do konca wakacji :)
Cel: minimum 38 w lapie do konca wakacji :)
#6
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 11 sierpień 2010 - 18:19
Na razie odpuść sobie takie elementy treningu
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Herbapect Junior suplementy | Lacto Lady apteka | Scitec Alkaly-X opinie | Bcaa Syntrax | Ból szyi i karku | Ból szczęki przy otwieraniu | Accupro 5