Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Ćwicze od 9 miesiecy. Ciągle ćwicze na mase. Teraz chcem wziąść krete (mono uniwersala 400g, co o tym myślicie starczy mi to na cały cykl??), i do tego jakieś transportery jakie mi radzicie wziaść i ile tego?? Zastanawiam się też nad jakimś gainerem, jaki mi polecacie (żeby nie był za drogi)??. Oczywiście bedzie to mój pierwszy cykl.
Jaka kreta i z czym ??
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł)
FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł) FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) Hi Tec BCAA Powder 500g + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Salbutamol z czym? | Salbutamol jak to brać , Jaka kolejność ćwiczeń na biceps? | cw na bica , Jaka ławka+prasa? , Spadek siły przy wyciskaniu na klatkę | Czym spowodowane , Z czym ? | ???????
Salbutamol z czym? | Salbutamol jak to brać , Jaka kolejność ćwiczeń na biceps? | cw na bica , Jaka ławka+prasa? , Spadek siły przy wyciskaniu na klatkę | Czym spowodowane , Z czym ? | ???????
#2
shox18 
- ciagle licho..
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2039
- Rejestracja: 20 06 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Niewiadomo właśnie..
-
Staż [mies.]: sredni
Napisano 22 styczeń 2007 - 20:44
Witam,
Lepiej zakup 500g to napewno wystarczy, ale ja bym zmienił narazie na Vitalmax (zielona).. A transporter to może być tauryna lub dextro. Jeszcze dobrze by było jakbyś zakupił jakiś antykatabolik glutamine! I gainer możesz kupić z biogenixa (Monster Mass) ..
POZDRAWIAM ..
Lepiej zakup 500g to napewno wystarczy, ale ja bym zmienił narazie na Vitalmax (zielona).. A transporter to może być tauryna lub dextro. Jeszcze dobrze by było jakbyś zakupił jakiś antykatabolik glutamine! I gainer możesz kupić z biogenixa (Monster Mass) ..
POZDRAWIAM ..
aktualnie.. ON
#3
gieksiarz
- Znawca w dziale doping
-
- Grupa: Spec
- Postów 2285
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny SLąSK.
-
Staż [mies.]: 6lat
Napisano 22 styczeń 2007 - 21:04
universal bardzo dobra kreatyna obok dematize , multipovera bardzo dobrzewłachnialmna możesz połączyć z glutaminą lub hmb i białko, jak chcesz mase to kup gainer zamiast bialka.
#5
radex129
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 14 01 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Końskie
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 22 styczeń 2007 - 22:17
W miare przystępnej cenie to z gainerów polecam Mass XXl treca. Bralem go i poszla troche masa 
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
ON
ON
#6
Kjerownik
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 755
- Rejestracja: 07 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Lubuskie
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 22 styczeń 2007 - 22:31
Użytkownik shox18 dnia 22-01-2007, 20:44 napisał
Jeszcze dobrze by było jakbyś zakupił jakiś antykatabolik glutamine!
Po co antykatabolik na masówce w dodatku z kreatyna.
#7
Hybrid Dragonfly
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 498
- Rejestracja: 15 01 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: -
Napisano 22 styczeń 2007 - 22:36
A masz diete?
Po wynikach sadze ze nie. Radzilbym najpierw ulozyc sobie diete i na niej jechac a potem wziac sie za suple.
Po wynikach sadze ze nie. Radzilbym najpierw ulozyc sobie diete i na niej jechac a potem wziac sie za suple.
#8
radex129
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 14 01 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Końskie
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 22 styczeń 2007 - 22:46
Użytkownik Kjerownik dnia 22-01-2007, 22:31 napisał
Po co antykatabolik na masówce w dodatku z kreatyna.
To stwierdzenie wydaje mi sie troche smieszne
. Antykatabolik zapobiega rozpadowi mięśni wiec chyba przydaje sie "na masówce". A co do kreatyny to nie wydaje mi sie zeby pelnila ona role jakiegos antykatabolika..... Jak dla mnie na pierwszy cykl podstawowym zestawem jest kreatyna+glutamina+gainer/białko.
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
ON
ON
#9
Kjerownik
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 755
- Rejestracja: 07 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Lubuskie
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 22 styczeń 2007 - 22:55
Użytkownik radex129 dnia 22-01-2007, 22:46 napisał
Antykatabolik zapobiega rozpadowi mięśni wiec chyba przydaje sie "na masówce".
A co do kreatyny to nie wydaje mi sie zeby pelnila ona role jakiegos antykatabolika....
A co do kreatyny to nie wydaje mi sie zeby pelnila ona role jakiegos antykatabolika....
Jaki rozpad miesni przy dobrej diecie
A co do kreatyny to żle Ci sie wydaje,
#10
radex129
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 14 01 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Końskie
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 22 styczeń 2007 - 23:58
Użytkownik Kjerownik dnia 22-01-2007, 22:55 napisał
Jaki rozpad miesni przy dobrej diecie
No wiadomo ze dieta to podstawa, ale wedlug mnie glutamina zawsze sie przyda. Zwlaszcza po treningu jest mile widziana
Użytkownik Kjerownik dnia 22-01-2007, 22:55 napisał
A co do kreatyny to żle Ci sie wydaje,
Jeśli jesteś pewien to nie bede sie klocił
, biologii nie studiuje i nie mam zamiaru
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
ON
ON
#11
Kjerownik
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 755
- Rejestracja: 07 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Lubuskie
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 23 styczeń 2007 - 00:02
Odchodzac troche od tematu to producenci bardzo "demonizuja" katabolizm, owszem jest cos takiego ale wizje katabolizmu wpier***jacego miesnie w mgnieniu oka to przesada, ale przeciez jakos trzeba namowic do zakupu h** watrego towaru po czasami b.wysokich cenach
Czytajcie czasami niezalezne opracowania/badania
Czytajcie czasami niezalezne opracowania/badania
#12
radex129
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 14 01 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Końskie
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 23 styczeń 2007 - 00:06
Hmmmm, zaintrygowałeś mnie tym tekstem 
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
ON
ON
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: LG SCIENCES Anadraulic Pump efekty | Ile zarabia archeolog | Masaż pobudzający | Vita-Miner efekty uboczne | Kamila Porczyk | Uczulenie pokarmowe objawy | Six Star NO Fury Elite efekty