Skocz do zawartości

Zdjęcie

JAKA KREATYNA NAJLEPSZA?

- - - - - kreatyna sklep kreatyna dzialanie uboczne

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szczrong

szczrong

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Witam.
    Nic nigdy nie brałem, teraz chcę kreatynę brać ale, niechciałbym zalac się tą wodą od mono. Wszyscy mówią że mono dobre ale zalewa przecież potem odchodzi a mięśnie buduje? Będą po odejściu wody większe niż przed cyklem?

    a co do kret to:

    Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.)

    Olimp Creatine Mega Caps - 300 kaps.

    Trec - CM3 1250 - 360 kap.

    Olimp TCM Mega Caps Blister

    Którą? Wolałbym jabłczan bo nie zalewa tą wodą, potem się wygląda jak kloc jakiś.

    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Polanio

    Polanio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Jesli uważasz że po mono sie wyglada jak kloc to widzać że kreta nie dla ciebie, a poztym zajmij sie dieta jesli uwazasz że kretą tak zalewa.
    • 0

    #3
    Fuuton

    Fuuton

      Bóg spamu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    woda schodzi kilka dni po suplemenctacji i efekt ten sam jak przy jablczanie


    Mono z Universala , lub Cm3 z Trec'a
    • 0

    #4
    Polanio

    Polanio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Przy jabłczanie niema prawie wcale retencji, tzn. jest mała.
    • 0

    #5
    szczrong

    szczrong

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    mam dietę
    • 0

    #6
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      It's a lifestyle . . .

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 3735 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 7 LAT
    Kup vitalmaxa. To, że zalewa to bujda, moze w niewielkim stopniu, bynajmniej po sobie nigdy tego nie widze a pije srednio 5l wody dziennie.
    • 0

    #7
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 6663 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Uzupelnij profil !

    Edytowany przez ~Norbi, 28 marzec 2010 - 20:55 .

    • 0

    #8
    szczrong

    szczrong

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    uzupełniony
    • 0

    #9
    Polanio

    Polanio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    To niważne ile wody pijesz a ile masz wegli w diecie. %-)
    • 0

    #10
    szczrong

    szczrong

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    najbardziej się boję że będę zalany wodą jak właśnie kloc dlatego jestem taki nie za mono chociaż nigdy nie brałem....
    • 0

    #11
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      It's a lifestyle . . .

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 3735 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 7 LAT

    To niważne ile wody pijesz a ile masz wegli w diecie. %)


    no fakt %-) %) %)



    Do autora - Ekto, mezo, endo? Zresztą człowieku, juz to dzisiaj gdzieś pisałem, kreatyna to nie SAA (przykłądowo omka) gdzie retencja jest fakytcznie ogromna, to jest TYLKO suplment i nic złego Ci sie nie stanie po nim.
    • 0

    #12
    Polanio

    Polanio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Oj niemysl tyle tylko wal smiało mono xD Nic ci niebedzie xD
    • 0

    #13
    szczrong

    szczrong

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    jestem taki że mogę obżerać się a nie spasę się
    • 0

    #14
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      It's a lifestyle . . .

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 3735 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 7 LAT
    czyli ekto. Bierz tą krete i tyle.
    • 0

    #15
    Polanio

    Polanio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Jak chcesz robic mase to lepszy uzytek zrobisz z mono.
    • 0

    #16
    szczrong

    szczrong

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    ok biorę mono
    ale które?

    Universal Nutrition 500 g
    Olimp Creatine Mega Caps 300
    Vitalmax

    czy bez różnicy?
    • 0

    #17
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 6663 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    Bez wiekszej roznicy.
    Bierz mono z universala i dawkuj standardowo.

    Do zamkniecia !
    • 0

    #18
    szczrong

    szczrong

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    standardowo?
    dawkować wg producenta:
    Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie.

    czy tak jak w arcie na forum?
    • 0

    #19
    Polanio

    Polanio

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    lepiej było by bez fazy nasycania. Rano 5 i wieczorem (najlepiej po treningu)
    • 0

    #20
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      It's a lifestyle . . .

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 3735 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 7 LAT
    Dawaj 1g/10kg masy ciała i rozłoz to na dwie porcje dziennie. faze nasycenia pomiń.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko