Jaką formę ruchu dodać do siłowni?

#1 Qubik

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 27
Rejestracja: 08 11 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 16 wrzesień 2011 - 18:54

Witam potrzebuje rady na temat dodatku do siłowni sprawa wygląda tak przez ostatni rok robiłem redukcje tkanki tłuszczowej wyszło to fajnie bo 20kg spadło mimo to zostało mi trochę brzuszka jeszcze a mam do wyboru w ramach wfu taniec lub pływanie co będzie lepsze na pozbycie się brzucha??
Oczywiście basen lub taniec to tylko i wyłącznie dodatek do siłowni.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

ĆWICZYĆ w domu czy na pro-siłowni? , Niech inni ocenią jak wyglądasz | Linki do fajnych quizów-mozna dodać swoje zdjęcia do oceny internautów , Czy mogę już ćwiczyć na siłowni? , Opinie o Mountain Dew Adrenaline | sorki że nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie dodać. , Jak pogodzić sztuki walki z treningiem na siłowni? | Jak pogodzić SW z treningiem na siłowni

#2 MicveR

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Bez aktywacji
Postów 1013
Rejestracja: 30 01 2011
Wiek: 2
Płeć:Mężczyzna
Miasto:aas

Napisano 16 wrzesień 2011 - 19:22

Basen ,dużo ruchy i odpoczynku .

Do góry of the page up there ^

#3 BornToFight

dietujemy

Grupa: Super Mod
Postów 6872
Rejestracja: 02 05 2009
Wiek: 29
Płeć:Kobieta
Miasto:najstarsze
Staż [mies.]: 23

Napisano 19 wrzesień 2011 - 11:05

wybrałabym basen, jako odciążenie stawów, kręgosłupa katowanego na siłowni

uważasz, że nie warto trenować nóg? przeczytaj --> http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

wszystko jest trudne zanim stanie się proste

Do góry of the page up there ^

#4 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 25 wrzesień 2011 - 11:11

Basen przyczynia się do lepszej regeneracji mięśni,wiec będzie lepszą opcją.Dobrą opcją również jest masaż mięśni,który ma na celu rozluźnić mięśnie po wysiłku fizycznym.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć