Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuZ gory dziekuje..
Jaka diete potrzebuje.
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Radelowslaw 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 08 02 2010
Napisano 08 luty 2010 - 19:49
Witam, otoz mam 17 lat, 184 wzrostu i waże tylko 68kg. Chcialbym przytyc duzo jem ale jakos nie ma predyspozycji do tycia ;/ Pomogl by mi ktos z ulozeniem diety? Chcialbym taka diete domowego sposobu nie zadne Witaminy/Odzywki.
Z gory dziekuje..
Z gory dziekuje..
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/0c5fbfa444103f684f0e1a86ced17986_62x62.jpg "UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!]")
UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł)
ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)
Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)
--------------------------------------
UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł) ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł) Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaką ławkę polecacie? , Scorch i dieta | Jaką dietę polecacie, wasze doświadczenia??? , Pomocy - jaka jest norma poziomu cukru we krwi? | norma cukru we krwi , Jaka kreatyna na początek? , nie wiem jaka kupić ławkę
Jaką ławkę polecacie? , Scorch i dieta | Jaką dietę polecacie, wasze doświadczenia??? , Pomocy - jaka jest norma poziomu cukru we krwi? | norma cukru we krwi , Jaka kreatyna na początek? , nie wiem jaka kupić ławkę
#2
zlotysmok
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 850
- Rejestracja: 06 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zza Rzeki
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 08 luty 2010 - 19:57
Poczytaj podwieszone: dieta na masę.
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
Te twoje jem dużo to pewnie nie jest za wiele.
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
Te twoje jem dużo to pewnie nie jest za wiele.
Użytkownik zlotysmok edytował ten post 08 luty 2010 - 19:58
No Pain No Gain
#3
kravmaga
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 301
- Rejestracja: 07 09 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD
-
Staż [mies.]: 8 lat
Napisano 08 luty 2010 - 20:07
No to wcinaj stary wcinaj bo Cie wiatr niedługo porwie.
A tak poważnie to wez jakąs diete na mase.
A tak poważnie to wez jakąs diete na mase.
Użytkownik kravmaga edytował ten post 08 luty 2010 - 20:08
PORADY W DZIALE TRENING
ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!
ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!
#4
Radelowslaw
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 08 02 2010
Napisano 08 luty 2010 - 20:16
Dodam ze cwicze na silwoni juz 4 miesiac...
#5
kravmaga
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 301
- Rejestracja: 07 09 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD
-
Staż [mies.]: 8 lat
Napisano 08 luty 2010 - 20:19
Juz 4 miesiąc ! SZALEŃSTWO :)
Chyba dopiero 4 miesiąc
Chyba dopiero 4 miesiąc
PORADY W DZIALE TRENING
ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!
ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!
#6
zlotysmok
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 850
- Rejestracja: 06 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zza Rzeki
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 08 luty 2010 - 20:22
Cytat
Dodam ze cwicze na silwoni juz 4 miesiac...
A co to ma do diety?
Użytkownik zlotysmok edytował ten post 08 luty 2010 - 20:23
No Pain No Gain
#7
Radelowslaw
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 08 02 2010
Napisano 08 luty 2010 - 20:35
Dla mnie juz bo na silowni sie cwiczy od 16 roku zycia...
Użytkownik Radelowslaw edytował ten post 08 luty 2010 - 20:36
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Butapirazol | Uraz jatrogenny | Oekolp | Olimp System Protein Display 7 | Elite Whey zastosowanie | ActivLab Whey Protein dawkowanie | BCAA na mase