Jaka dieta do a6w?

#1 Noptek

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 11 04 2011

Napisano 11 kwiecień 2011 - 21:34

Witam zaczynam ćwiczyć 6 weider dziś już wykonałem pierwszy trening i jest super czuje mięśnie :)
ale czy może mi ktoś pomóc dobrać do tego jakaś dietę ważę 60 kg a wzrostu coś koło 175 mam 15 lat

Sorki jestem nowy jeszcze sie naucze :) dzia za przeniesienie

Użytkownik Noptek edytował ten post 11 kwiecień 2011 - 21:41

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

DIETA NA MASĘ DLA 14 LATKA , Dieta dla mnie | prosze o szybko odpowiedzec , Rezultaty diety!!! | Dieta daje efekty do pewnego momentu... Co dalej licze na wypowiedzi&# , dieta na rzeźbę , Dieta do oceny

#2 Fox_

Brutal Bertil Fox

Grupa: KFD Mod
Postów 4928
Rejestracja: 08 03 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kędzierzyn-Koźle
Staż [mies.]: 5 lat

Napisano 11 kwiecień 2011 - 21:37

Czy dział "trening" jest miejscem adekwatnym do układania diety ?

Przenoszę.

Do góry of the page up there ^

#3 Musss

Grupa: KFD pro
Postów 232
Rejestracja: 23 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7+3

Napisano 11 kwiecień 2011 - 22:26

Cześć!

Rozumiem ze młody organizm nierozgarnięty niema czasu żeby czytać szukać, ale ok..
Masz 15 lat wiec nie wiem czy warto zaczynać dietę wystarczy zdrowo odżywiać!
Żadne śmiecie typu fast foody,cola etc zastąp to owocami, chyba ze chcesz dietę to sprawdź te linki

http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html

A jeżeli nie potrafisz nic z tymi linkami zrobić, odsyłam Cie do plany.suple.net tam ułożą Ci dietę za drobna oplata

Pozdrawiam

Użytkownik Musss edytował ten post 11 kwiecień 2011 - 22:26

“ Żeby do czegoś dojść, trzeba zapierniczać!"