Jaka dieta?

#1 fazzZ

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 30
Rejestracja: 18 04 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Above the Clouds

Napisano 22 kwiecień 2009 - 15:26

Moim celem jest zrzucenie lekkiej warstwy tłuszczu i budowanie masy mięśniowej, ale ograniczone ponieważ chcę zacząć trenować SW, czyli nie mogę sobie pozwolić na za dużo mięcha. Zastanawiałem się nad zwykłą dietą na masę bo i tak i tak będę chciał jeszcze przytyć, będzie ona najlepszym rozwiązaniem ?

Chcesz być duży na wakacje ?!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

HI TEC HCA Professional 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,99 zł)

Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

WIELKANOC a dieta? , Jaka Kreatyna do cyklu? , Jaka kreatyna do treningu HST? , Jaka przyczyna stagnacji? , Jaka dieta? | Podwyższona bilirubina, jak ją obniżyć?

#2 bokser-91

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 257
Rejestracja: 05 04 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 22 kwiecień 2009 - 16:01

najlepsza będzie dieta masowa z ograniczoną ilościa węglowodanów

Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w ringu

Do góry of the page up there ^

#3 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14849
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 22 kwiecień 2009 - 16:16

ja tam myślę bardziej o diecie low carbo dla ciebie-typowo wysokobiałkowa z ograniczeniem na węgle.
jeśli planujesz spalić fat i nabrać masy mięśniowej to taki wybór wydaje się najbardziej słuszny.