Jaka dieta?

#1 d_singe

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 105
Rejestracja: 22 12 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin

Napisano 02 luty 2012 - 13:02

Hej,
Po zdanej sesji chce w końcu coś ze sobą zrobić i nabrać bardziej wyrazistej postury. Chciałem ułożyć sobie dietę ale za bardzo nie wiem jaką mam pod siebie zastosować. Mam trochę fatu i nie mam masy mięśniowej....
Może coś o sobie napisze:
19lat, 180cm 67(ok. tego)kg. Zobaczcie fotki i podpowiedzcie która dietę wybrać masa czy redukcja?
Na razie skupiam się na diecie, na siłownie mam także za free plan zobaczę go i później go napisze na forum. Pewnie będzie wymagał kilku poprawek, ale to później.
Linki:
http://img269.images...6/img0986oc.jpg
http://img11.imagesh...2/img0988af.jpg
http://img689.images...6/img0990da.jpg

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

HI TEC HCA Professional 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,99 zł)

Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaką kreatyne polecacie na 1 cykl? , Wołowina - jaką wybrać? | jakie mięso , Wybór stojaków pod modlitewnik , Jaka kreatyna na drugi cykl? | Storm? , Jaka odzież oraz obuwie na fitness?