Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, odkąd zacząłem pracować w nowej pracy zauważyłem że jestem coraz bardziej i częściej zestresowany i zdenerwowany. A to niestety przekłada się na inne aspekty mojego życia. Stres przynoszę po pracy do domu a to nie wpływa pozytywnie na relacje między ludzkie. Czy znacie jakieś sposoby zwalczania stresu?
Jak zwalczyć stres
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Sergio1981 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 18 06 2007
Napisano 26 sierpień 2011 - 18:12
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]](http://sklep.kfd.pl//cache/c25030981f7be243e57bda99357e1615_62x62.jpg "Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]")
Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,98 zł)
Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)
Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Nutrend MagnesLIFE - 10x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,48 zł)
![Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]](http://sklep.kfd.pl//cache/0daaa7cabc3f5758e269cd2d590fd278_62x62.jpg "Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]")
Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
--------------------------------------
Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,98 zł) Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł) Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Nutrend MagnesLIFE - 10x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,48 zł) Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dla młodego | jaki koks , Połączenie parti - jak najlepiej? , Jak zwiększyć przedramię? , Jak w miarę szybko schudnąć? Jest coś na to? , Posiłek po Treningu | jak z ww - trening wieczorem
dla młodego | jaki koks , Połączenie parti - jak najlepiej? , Jak zwiększyć przedramię? , Jak w miarę szybko schudnąć? Jest coś na to? , Posiłek po Treningu | jak z ww - trening wieczorem
#2
starapara
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 135
- Rejestracja: 13 08 2005
Napisano 26 sierpień 2011 - 19:59
Dla mnie najlepszym lekarstwem na stres jest ruch i ćwiczenia. Gdy po ciężkim dniu w pracy wychodzę zestresowany idę najpierw na siłownie aby rozładować napięcie i rozluźnić napięte mięśnie. Organizm się wtedy dotlenia i poprawia się wówczas krążenie. Polecam, naprawdę warto.
#3
czarna.pantera11
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 23 12 2004
Napisano 26 sierpień 2011 - 20:53
Psychologowie twierdzą że na stres pomaga rozmowa z drugą osobą, która nas wysłucha i pocieszy/doradzi co zrobić w danej sytuacji. Udowodniono naukowo że osoby zajmujące się np. po pracy swoim hobby zapominają chwilowo o problemach i dają organizmowi czas na regenerację sił.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia stomatolog | Gabitril | Dermovit A | Scitec BCAA Xpress suplementy | Kreatyna trec cm3 | Bio Tech Flex Formula miarka | Białko suplement