Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, odkąd zacząłem pracować w nowej pracy zauważyłem że jestem coraz bardziej i częściej zestresowany i zdenerwowany. A to niestety przekłada się na inne aspekty mojego życia. Stres przynoszę po pracy do domu a to nie wpływa pozytywnie na relacje między ludzkie. Czy znacie jakieś sposoby zwalczania stresu?
Jak zwalczyć stres
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Sergio1981 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 18 06 2007
Napisano 26 sierpień 2011 - 18:12
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,99 zł)
Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)
Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
--------------------------------------
HI TEC HCA Professional 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,99 zł) Muscle Meds Carnivor 1816g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł) Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł) Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł) SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dla młodego | jaki koks , Jak zwiększyć przedramię? , Jak w miarę szybko schudnąć? Jest coś na to? , Połączenie parti - jak najlepiej? , Posiłek po Treningu | jak z ww - trening wieczorem
dla młodego | jaki koks , Jak zwiększyć przedramię? , Jak w miarę szybko schudnąć? Jest coś na to? , Połączenie parti - jak najlepiej? , Posiłek po Treningu | jak z ww - trening wieczorem
#2
starapara
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 135
- Rejestracja: 13 08 2005
Napisano 26 sierpień 2011 - 19:59
Dla mnie najlepszym lekarstwem na stres jest ruch i ćwiczenia. Gdy po ciężkim dniu w pracy wychodzę zestresowany idę najpierw na siłownie aby rozładować napięcie i rozluźnić napięte mięśnie. Organizm się wtedy dotlenia i poprawia się wówczas krążenie. Polecam, naprawdę warto.
#3
czarna.pantera11
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 23 12 2004
Napisano 26 sierpień 2011 - 20:53
Psychologowie twierdzą że na stres pomaga rozmowa z drugą osobą, która nas wysłucha i pocieszy/doradzi co zrobić w danej sytuacji. Udowodniono naukowo że osoby zajmujące się np. po pracy swoim hobby zapominają chwilowo o problemach i dają organizmowi czas na regenerację sił.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Butapirazol | Uraz jatrogenny | Oekolp | Olimp System Protein Display 7 | Elite Whey zastosowanie | ActivLab Whey Protein dawkowanie | BCAA na mase