Jak zrobić ławkę

#1 polaris99

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 133
Rejestracja: 17 01 2009

Napisano 12 październik 2009 - 10:56

Organizuje sobie prywtana siłke i niemal wszystkie sprzety chciałbym wykonac sam. Ma juz hantle z odlewni, a teraz chcialbym zrobic ławeczke. Niestety z tym nie pojdzie juz tak latwo. Czy jest tu ktoskto moglby mnie poinstruowac i opisac jak zrobić ławkę? %-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Optimum Performax Sports Multiple - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)

PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak dawkować CM3 + BCAA + Lipo 6? | ewentualnie + białko , Jak obliczyć zapotrzebowanie na kcal? , Suplementy Co I Jak Dokładnie , Podciąganie na drążku z zaplecionymi rękami - jak wygląda? , Jakie Aminokwasy podczas cyklu?

#2 panionios

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 140
Rejestracja: 07 10 2009

Napisano 12 październik 2009 - 14:10

Podziwiam Twoj zapal do samodzielnego wykonania sprzetow. Jednak jesli chodzi o lawke to radzilbym Ci zakupic gotowa. Wlasna praca wiele nie zaoszczedzisz, a profesjonalna ławka lepiej Ci posluzy. Mozesz sie ze mna nie zgodzic, ale taka jest prawda! :-D