Jak wyszczuplić uda

#1 kolorowo199

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 142
Rejestracja: 30 05 2006

Napisano 12 październik 2009 - 11:31

Jak moge wyszczuplić uda? Boje sie wykonywac jakies ćwiczenia, bo nie chce zbudowac sobie miesnie kulturystki. Chciałabym tylko odrobine je wysmuklic i wyrzeźbić. Jaki trening bedzie odpowiedni? Wiem, ze z tych partii ciała chudnie sie najtrudniej, ale jestem cierpliwa, takze czekam na Wasze rady :-D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)

MET-RX Amino 3000 150 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Nutrend Reg-ge Unisport - 500 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Redukcja jakościowa , jaka kreatyna najlepsza ? | bez względu na cenę , Owłosienie | Jak się go pozbyć? , Pomoc | co i jak.? , Nitroblon Energizer + Monohydrat Olimp | Jak dawkować

#2 blake33

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 172
Rejestracja: 22 02 2004

Napisano 12 październik 2009 - 14:41

Zapisz sie na aerobik! Ćwiczenia aerobowe nie rozbuduja Twoich miesnie, a zrobia dokladnie to na czym Ci zalezy, czyli wysmukla ciało. Pamietaj, ze nie da sie schudnac z jednej czesci ciała, a musimy to robic ze wszystkich jednoczesnie. Cierpliwosc bedzie Ci potrzebena, ale dla zadowalajacych efektów warto poczekac