Jak wyszczuplić uda

#1 kolorowo199

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 142
Rejestracja: 30 05 2006

Napisano 12 październik 2009 - 11:31

Jak moge wyszczuplić uda? Boje sie wykonywac jakies ćwiczenia, bo nie chce zbudowac sobie miesnie kulturystki. Chciałabym tylko odrobine je wysmuklic i wyrzeźbić. Jaki trening bedzie odpowiedni? Wiem, ze z tych partii ciała chudnie sie najtrudniej, ale jestem cierpliwa, takze czekam na Wasze rady :-D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

PVL - Test Freak 120kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Universal Ultra Whey Pro 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Dymatize Z-Force 90caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,00 zł)

Gaspari Nutrition MyoFusion Hydro 2278g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

jaka kreatyna najlepsza ? | bez względu na cenę , Owłosienie | Jak się go pozbyć? , Redukcja jakościowa , Nitroblon Energizer + Monohydrat Olimp | Jak dawkować , Pomoc | co i jak.?

#2 blake33

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 172
Rejestracja: 22 02 2004

Napisano 12 październik 2009 - 14:41

Zapisz sie na aerobik! Ćwiczenia aerobowe nie rozbuduja Twoich miesnie, a zrobia dokladnie to na czym Ci zalezy, czyli wysmukla ciało. Pamietaj, ze nie da sie schudnac z jednej czesci ciała, a musimy to robic ze wszystkich jednoczesnie. Cierpliwosc bedzie Ci potrzebena, ale dla zadowalajacych efektów warto poczekac