Jak wyrzeźbić brzuch

#1 blekit2

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 168
Rejestracja: 06 06 2007

Napisano 12 październik 2009 - 11:44

Doradźcie mi jak wyrzeźbić brzuch? Dzieki diecie stracilem 14 kg i co było nieuniknione pozostało mi troche sflaczałej skóry. Nie zamierzam od razu kłaść sie na stól operacyjny. Chciałbym jakos naturalnie sie ujedrnic i wyrzezbic miesnie.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)

MET-RX Amino 3000 150 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)

Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Nutrend Reg-ge Unisport - 500 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki plan teraz - masa , Jakie odżywki na masę? , Jak zgubić tłuszcz z brzucha? , Jaka dieta? | plan treningowy + dieta , Opona na brzuchu

#2 fretka12

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 170
Rejestracja: 10 02 2009

Napisano 12 październik 2009 - 14:55

Każdy wysiłek fizyczny bedzie rzezbil Twoje miesnie. Skóra nie stanie sie jedrna z dnia na dzien, ale to nie znaczy, ze jestes skazany na jej sflaczale płaty. Na brzuch polecam Ci wszystkie mozliwe ćwiczenia na miesnie tej partii ciała. Im wiecej bedziesz ich wykonywal, tym szybciej zyskasz wymarzony wyglad. A wiec zaczynaj! Brzuszki, ABS itp :-D