Jak wykorzystac te odżywki???

#1 chelsea83

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 06 12 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sieradz (Łódzkie)

Napisano 06 grudzień 2008 - 21:57

Witam! Mam zakupione takie odżywki jak; HMBolon, Creatine 1250 i Carbo. Jak moge je wykorzystac?? Prosze was o jakiś plan, porady jak je brać. Pozdro!!!

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Xero Limits Huge Mass 2282G (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

ActivLab Beta Alanine - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki Gainer? , Jakie BCAA najlepsze na redukcję a jakie na masę? , Suplementacja dla Piłkarza | Jakie suple na początek , jak przetrzymywac hcg , Waskularyzacja - jak z tym walczyć? | waskularyzacja

#2 kielars

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2768
Rejestracja: 09 11 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z kątowni ;]
Staż [mies.]: na +

Napisano 06 grudzień 2008 - 22:05

nie ten dzial... dzial suplementacja sie klania. a tak wogole to kupujesz suple i nie wiesz co z nimi zrobic, nie myslisz przed zakupem co Ci akurat jest potrzebne, co bys chcial osiagnac biorac je, dziwne

Użytkownik kielars edytował ten post 06 grudzień 2008 - 22:06

powrót do formy...

Do góry of the page up there ^

#3 chelsea83

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 06 12 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sieradz (Łódzkie)

Napisano 06 grudzień 2008 - 22:10

Kupiłem Carbo bo wiele dobrego o nim słyszałem, HMBolon i Creatine ponieważ dobrze mnie kopią, ale nie wiem jak to wszystko połączyć w logiczna całość, żeby miało to jakiś sens.

Do góry of the page up there ^

#4 kielars

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2768
Rejestracja: 09 11 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z kątowni ;]
Staż [mies.]: na +

Napisano 06 grudzień 2008 - 22:15

carbo bezposrednio po treningu. kreatyna w dni treningowe rano na czco 5 g i po treningu 5 g, w dni nie treningowe tylko 5 g rano na czco. HMBolon tak jak producent karze. na przyszlosc jak sprawy z suplementacja to w dziale suplementacja.

Użytkownik kielars edytował ten post 06 grudzień 2008 - 22:18

powrót do formy...

Do góry of the page up there ^

#5 chelsea83

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 06 12 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sieradz (Łódzkie)

Napisano 06 grudzień 2008 - 22:18

Ok, dzięki. Tylko ze ja mam 1250 w capsach. Więc po ile?? Ćwiczę codziennie.

Do góry of the page up there ^

#6 kielars

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2768
Rejestracja: 09 11 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z kątowni ;]
Staż [mies.]: na +

Napisano 06 grudzień 2008 - 22:23

to zle cwiczysz. 3, 4 dni w tygodniu wystarczy. a co do pytania ile to juz chyba nie problem sobie obliczyc

1250 mg * 4 = 5 g. wiec 4 kapsulki to jest 5 gram.

Użytkownik kielars edytował ten post 06 grudzień 2008 - 22:28

powrót do formy...

Do góry of the page up there ^

#7 chelsea83

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 47
Rejestracja: 06 12 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sieradz (Łódzkie)

Napisano 06 grudzień 2008 - 22:35

Jeszcze jedno pytanie co do Carbo. Ty doradzasz branie go tylko po treningu a na opakowaniu zalecane jest 4 razy dziennie. Nie wiem jak to jest z tym dokładnie. Co o tym myślisz??