Jak ulorzyc diete

#1 avFelis

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 19 03 2008

Napisano 19 marzec 2008 - 08:21

mam taki problem ze cwicze juz rok (zdarzaly sie przerwy) no ale nie widzac takich efektow jakie bym chciał.
warze 75kg i mam 172cm wzrostu. i wydaje mi sie ze trosze za duzo warze bardziej cwicze na rzezbe nisz na mase.Pomoglibyscie mi ustalic diete taka zeby troszke schudnac ale ogolnie zeby zdrowo sie odrzywiac.Dzieki

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)

Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)

OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)

UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Brzuch - jak poprawić 1 kostke? , Jaka sztuke ? | ? , Jak dodać załącznik? , Rozgrzewka | jaka robicie??? , Jak przyjmować OstroVit WPC 80 + ActivLab CARBOMAX + NUTREND AMINO LIQUID + PURE CREATINE? | WPC80/CARBOMAX/AMINOLIQUID/PURECREATINE

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 19 marzec 2008 - 08:57

Według mnie nie ma co redukować, ale jak uważasz, że to konieczne zapoznaj się z dietą o obniżonej zawartości węglowodanów:

http://www.fkif.pl/i...showtopic=27689

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!