Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam na imie Dawid i mam 17 lat chodzę na siłownie od paru miesięcy lecz szukam też czegoś nowego a mianowicie jakiejś sztuki walki. W moim mieście oraz okolicy nie ma żadnej szkoły walki, dosłownie niczego, najbliższa szkoła boksu znajduje sie 60km od mojego miasta. Co polecacie jeżeli nie ma szkoły walki, YouTube?? A może jakieś ciekawe strony z których można się czegoś nauczyć. Podpowiedzcie mi, z góry dzieki ;]
Jak uczyć się sztuk walki bez szkoły?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)
Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
--------------------------------------
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł) Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł) OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł) UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ubezpieczyć Samochód , Jak radzić sobie z podjadaniem? | jak zaspokoić wilczy apetyt , Jakie wartości odżywcze podnieść? , Gainer | jak dlugo brac? , Jakie białko?
Ubezpieczyć Samochód , Jak radzić sobie z podjadaniem? | jak zaspokoić wilczy apetyt , Jakie wartości odżywcze podnieść? , Gainer | jak dlugo brac? , Jakie białko?
#2
banasbanas6 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 354
- Rejestracja: 30 05 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Płock
Napisano 07 styczeń 2012 - 14:50
Musisz sobie ułożyć trening pod sztuki walki obejrzyj sobie film Never.Back.Down 2008 rok jak się nie mylę
#3
M4S4
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 151
- Rejestracja: 15 08 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 07 styczeń 2012 - 19:38
Wystarczyło 2 min szukania na takiej stronie, bardzo rzadko odwiedzanej i niepopularnej jak "www.google.pl". http://www.aikido.ma.../index.php?id=1
Co prawda nie jest to jakas wyszukana sztuka walki ale lepsze to niz nic. Za to w elblagu ktory jest 30km od ciebie masz juz tego mase do wyboru.
Co prawda nie jest to jakas wyszukana sztuka walki ale lepsze to niz nic. Za to w elblagu ktory jest 30km od ciebie masz juz tego mase do wyboru.
DT - Do sukcesu nie ma żadnej windy - trzeba iść po schodach !
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html
#4
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 07 styczeń 2012 - 22:36
Zdefinij blizej czego szukasz, sztuki walki z aspektami tez duchowymi (j/w Akido, Karate Tradycyjne, Kyokushin etc, czy tez w mniejszym stopniu Taekwondo) czy sportu walki (jak sam pisales boks, czy kick boxing, MMA), pomijam pytanie czy chcesz sie nauczyc bic, bronic czy szukasz podejscia czysto sportowego, rozwoju duchowego 
.
Zdaje sie, ze w Malborku masz calkiem dobra sekcje MMA, a i pewnie cos kopanego sie znajdzie, praktycznie w kazdym wiekszym miescie jest jakas sekcja Taekwondo, albo kickboxingu.
. Zdaje sie, ze w Malborku masz calkiem dobra sekcje MMA, a i pewnie cos kopanego sie znajdzie, praktycznie w kazdym wiekszym miescie jest jakas sekcja Taekwondo, albo kickboxingu.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
ziom111
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 16 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Napisano 08 styczeń 2012 - 03:36
Zacznij od trenowania boksu na podstawie artykułów z pierwszych wyników wyszukiwania google i YT. Boks jest stosunkowo prosty na początku bo nie potrzebujesz partnera, żeby ćwiczyć podstawowe uderzenia na poziomie początkującym. Kup sobie worek i poćwicz trochę, z czasem zastanów się w którym kierunku chcesz się rozwijać jak chodzi o sporty walki... może dojdziesz do wniosku, że wolisz np. style chwytane... Zacznij od boksu a później zobaczysz co Ci będzie odpowiadało...
Osobiście polecam Kung Fu ale to tego potrzeba trenera...
Osobiście polecam Kung Fu ale to tego potrzeba trenera...
Jak coś robisz, to zastanów się czy robisz to dobrze bo czasem konsekwencje błędu mogą być poważniejsze niż mogło się wydawać...
"Sport - Dla Was jedno słowo, dla mnie całe życie..."
"Sport - Dla Was jedno słowo, dla mnie całe życie..."
#6
KoXu95
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 206
- Rejestracja: 04 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 08 styczeń 2012 - 12:52
Niestety w Malborku nic takiego nie ma oprócz Aikido ale to mnie nie kręci bo głównie są tam chwyty i unikanie ciosów, a mnie interesuje kick-boxing lub coś podobnego. W elblągu raczej mi nie pasuje bo nie pociągi są w nieodpowiednich godzinach :/
Kulturystyka to sport i jednocześnie pasja która wymaga wiele cierpliwości, czasu i potu.
#7
MMA-fighter
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 07 01 2012
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 08 styczeń 2012 - 15:43
Nic nie zastąpi trenera, który powie ci jak trenować i poprawi twoje błędy. Do tego ćwiczenia (walki, sparingi) w parach przyzwyczajają cię do kontaktu z przeciwnikiem.
Jeśli nie masz możliwości zapisania się do żadnej sekcji możesz kupić sobie worek treningowy i ćwiczyć kopnięcia i uderzenia.
Jednak poprzez nieodpowiednie ćwiczenie nabierzesz złych nawyków.
Może jakiś znalazłby się jakiś kumpel, który zna się trochę na tym temacie i pokazałby ci jak masz trenować i poprawi twoje błędy, a przy okazji z tobą poćwiczy.
Jeśli nie, to pozostaje Youtube i jakieś porządne poradniki na temat jakiejś sztuki walki, w księgarni też można znaleźć takie książki.
Ale i w tym przypadku przydałby się partner do ćwiczeń. Jakieś rękawice, na pewno ochraniacz na zęby i jakie tam jeszcze chcesz.
Na początku rozgrzewka, potem ćwiczycie techniki i po jakimś czasie róbcie często sparingi.
Jeśli się okaże, że zostałeś sam na polu bitwy to chyba tylko worek pozostaje.
Jeśli nie masz możliwości zapisania się do żadnej sekcji możesz kupić sobie worek treningowy i ćwiczyć kopnięcia i uderzenia.
Jednak poprzez nieodpowiednie ćwiczenie nabierzesz złych nawyków.
Może jakiś znalazłby się jakiś kumpel, który zna się trochę na tym temacie i pokazałby ci jak masz trenować i poprawi twoje błędy, a przy okazji z tobą poćwiczy.
Jeśli nie, to pozostaje Youtube i jakieś porządne poradniki na temat jakiejś sztuki walki, w księgarni też można znaleźć takie książki.
Ale i w tym przypadku przydałby się partner do ćwiczeń. Jakieś rękawice, na pewno ochraniacz na zęby i jakie tam jeszcze chcesz.
Na początku rozgrzewka, potem ćwiczycie techniki i po jakimś czasie róbcie często sparingi.
Jeśli się okaże, że zostałeś sam na polu bitwy to chyba tylko worek pozostaje.
#8
KoXu95
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 206
- Rejestracja: 04 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 08 styczeń 2012 - 16:19
Mam kumpla który jeździ na mistrzostwa polski amatorów w kick-boxingu oraz MMA ale nie moge z nim sparingować bo używa zbyt dużo siły, nieraz obił mi mięśnie że bolały mnie pare tygodni...
Kulturystyka to sport i jednocześnie pasja która wymaga wiele cierpliwości, czasu i potu.
#9
ThePasiu
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1562
- Rejestracja: 15 08 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny Śląsk
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 08 styczeń 2012 - 16:27
Ale techniki może Cie nauczyć.
A co, mocno bije i wymiękasz? To nawet nie zaczynaj w SW.
Albo bij jeszcze mocniej od niego.
A co, mocno bije i wymiękasz? To nawet nie zaczynaj w SW.
Albo bij jeszcze mocniej od niego.
Użytkownik ThePasiu edytował ten post 08 styczeń 2012 - 16:27
#10
MMA-fighter
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 07 01 2012
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 08 styczeń 2012 - 16:44
Brat pytał trenera na MMA co ma zrobić, żeby nauczyć się odpowiednio trzymać gardę.
Teorię zna, ale chciał się nauczyć w praktyce.
Trener polecił mu powalczyć z kolegą, którzy nieźle wymiata.
Najlepiej się uczyć praktycznie, gdy już teorię mamy opanowaną.
Nawet my nie bijemy się ma maxa, bo trochę szacunku dla partnera.
Teraz my uderzamy, ale zaraz on będzie oddawał.
Jeśli ten kolega bił cię z całej siły, to co to za kolega.
Chyba nie chciał cię nauczyć a pobić.
Ale nie można się poddawać, bo jeśli teraz się poddasz to co będzie podczas walki?
Czasem wystarczy kolega amator, ale z chęciami do ćwiczeń.
Teorię zna, ale chciał się nauczyć w praktyce.
Trener polecił mu powalczyć z kolegą, którzy nieźle wymiata.
Najlepiej się uczyć praktycznie, gdy już teorię mamy opanowaną.
Nawet my nie bijemy się ma maxa, bo trochę szacunku dla partnera.
Teraz my uderzamy, ale zaraz on będzie oddawał.
Jeśli ten kolega bił cię z całej siły, to co to za kolega.
Chyba nie chciał cię nauczyć a pobić.
Ale nie można się poddawać, bo jeśli teraz się poddasz to co będzie podczas walki?
Czasem wystarczy kolega amator, ale z chęciami do ćwiczeń.
#11
KoXu95
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 206
- Rejestracja: 04 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:32
ThePasiu nie wymiękam, ale trening to trening a nie "naku*****" w kolege z całej siły, tymbardziej że kolega waży około 90kg i jest dobrze zbudowany.
Użytkownik Torres edytował ten post 10 styczeń 2012 - 19:53
Powód edycji nie klnij!
Kulturystyka to sport i jednocześnie pasja która wymaga wiele cierpliwości, czasu i potu.
#12
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3283
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 10 styczeń 2012 - 17:53
W Malborku oprócz tego Akido i karate nic nie ma. Ale w Tczewie jest MMA, Boks, Wu-Shu i coś tam jeszcze. Sam chciałem się zapisać ale brak kasy i w Tczewie raz w życiu byłem więc póki co daruję sobie.
Co do treningu w domu to takich prostych uderzeń i kopnięć możesz się nauczyć z filmów. Ale na ulicy to się rzadko przydaje. Już lepiej nauczyć się jednego kopnięcia ( np low kick, kopnięcie boczne ) a porządnie. Jakiś czas temu jak od trenera Muay Thai low kicka dostałem to 3 dni jak połamany chodziłem.
Co do treningu w domu to takich prostych uderzeń i kopnięć możesz się nauczyć z filmów. Ale na ulicy to się rzadko przydaje. Już lepiej nauczyć się jednego kopnięcia ( np low kick, kopnięcie boczne ) a porządnie. Jakiś czas temu jak od trenera Muay Thai low kicka dostałem to 3 dni jak połamany chodziłem.
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
#14
M4S4
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 151
- Rejestracja: 15 08 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 10 styczeń 2012 - 22:23
Użytkownik ThePasiu dnia 08 styczeń 2012 - 16:27 napisał
Ale techniki może Cie nauczyć.
A co, mocno bije i wymiękasz? To nawet nie zaczynaj w SW.
Albo bij jeszcze mocniej od niego.
A co, mocno bije i wymiękasz? To nawet nie zaczynaj w SW.
Albo bij jeszcze mocniej od niego.
Takie rady lepiej zachować dla siebie, trenig nie polega na tym żeby oddać komuś mocniej, tylko na tym aby powiedzieć zeby przeciwnik bił lzej.Taki sparing typu "ty mnie mocno to ja ci jeszcze mocniej" nie ma sensu.
DT - Do sukcesu nie ma żadnej windy - trzeba iść po schodach !
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html
#15
ThePasiu
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1562
- Rejestracja: 15 08 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny Śląsk
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 styczeń 2012 - 22:33
Użytkownik M4S4 dnia 10 styczeń 2012 - 22:23 napisał
Takie rady lepiej zachować dla siebie, trenig nie polega na tym żeby oddać komuś mocniej, tylko na tym aby powiedzieć zeby przeciwnik bił lzej.Taki sparing typu "ty mnie mocno to ja ci jeszcze mocniej" nie ma sensu.
Ta wypowiedź miała charakter sarkastyczny...
Jeśli bije za mocno to albo mu mówisz żeby wyluzował, albo mu dziekujesz za trening.
Próbowałeś z nim pogadać żeby Cie poduczył czegoś?
#16
M4S4
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 151
- Rejestracja: 15 08 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 10 styczeń 2012 - 22:40
Nie zauważylem ironi, więc jesli była to sry.
DT - Do sukcesu nie ma żadnej windy - trzeba iść po schodach !
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html
http://www.kfd.pl/do...ach-156688.html
#17
KoXu95
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 206
- Rejestracja: 04 01 2012
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 11 styczeń 2012 - 09:20
Kistos, orientujesz się może jakie ceny są w Tczewie za nauke?? Wiem jak boli taki low kick dostałem 3 low kicki "niby na pokaz, żeby mi pokazać jak sie powinno kopać" i kulałem przez półtora tygodnia.
No rozmawiałem powiedział że może mnie czegoś tam poduczyć...
No rozmawiałem powiedział że może mnie czegoś tam poduczyć...
Użytkownik KoXu95 edytował ten post 11 styczeń 2012 - 09:24
Kulturystyka to sport i jednocześnie pasja która wymaga wiele cierpliwości, czasu i potu.
#18
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3283
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 11 styczeń 2012 - 16:09
Nie wiem niestety.. ale pewnie tak do 100 zł max.
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
#20
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3283
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 12 styczeń 2012 - 15:30
Jak się kiedyś z orientujesz co gdzie i za ile to daj znać.... może jak w wakacje coś dorobię to pomyślę nad sw
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Protein Freak miarka | Kreatyna fakty i mity | Allergo-Comod | Aminostar Inosin tabletki | Owoc Bzu czarnego | Vichy Liftactiv efekty | Ćwiczenia kalorie