Jak u was z ryżem?

Tagi tematu: ryzem

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 spider_martini

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 72
Rejestracja: 24 03 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14

Napisano 07 styczeń 2008 - 14:21

Siema :) po malej przerwie w diecie okolo 2 miesiecy zaczynam znowu z dieta...i problem polega na tym ze tak jak wtedy gdy mialem diete ryz jadlem praktycznie bez niczego tak wiec nie za bardzo mi smakuje sam ryz taki suchy;/;/ jak wy jecie ryz a dokladnie z czym jecie zeby byl smaczniejszy? dzieki za odp pozdro

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)

Hi Tec HI Anabol Protein 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)

OstroVit Extra Pure Leucine - 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,90 zł)

UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy? , Jakie ćwiczenia na brzuch? , Jak z tego ułożyć cykl???? , Zakwasy , Gainer - czym zamienić?

#2 SonyeR

Who is the Best ?

Grupa: Spec
Postów 11262
Rejestracja: 23 02 2006
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Barcelona
Staż [mies.]: XX

Napisano 07 styczeń 2008 - 14:24

ja sobie np czasem robie tak ryz+twarog+rodzynki+jogurt i w 3 min nie ma pelnej michy

oczywiscie jem rozniez w standardzie ale tak czesto tez podjadalem zwlaszcza jak bylo cieplej

To zdjęcie Pameli?

http://www.kfd.pl/dt...nyer-51502.html

Do góry of the page up there ^

#3 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 07 styczeń 2008 - 14:26

Użytkownik spider_martini dnia 7-01-2008, 14:21 napisał

Przede wszystkim trzeba ułożyć dietę żeby zawierała też inne wartości odżywcze, dlatego nie musisz jeść suchego ryżu, ja np najczęściej mieszam z piersią z kuraka i jak tego wymaga posiłek dodaję oliwę...

Zresztą nie tylko ryż jest dobrym źródłem węgli

pozdr.

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 spider_martini

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 72
Rejestracja: 24 03 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14

Napisano 07 styczeń 2008 - 14:29

a mam jeszcze pytanko czy moge piers z kurczaka zamienic na powiedzmy 4 jajka? bo tak sie sklada ze jajka mam zawsze pod reka a po piers z kurczaka musial bym biegac do sklepu i nie jest taka tania;p

Do góry of the page up there ^

#5 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 07 styczeń 2008 - 14:31

Jeśli nie jest to posiłek okołotreningowy to możesz, przed i po treningu odpada

pozdr.

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#6 spider_martini

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 72
Rejestracja: 24 03 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14

Napisano 07 styczeń 2008 - 14:34

ok wielkie dzieki czyli 2 posilki ktore mam w godzinach popoludniowych okolo 10 i 15 zamienie sobie na jajka a okolo 18 przed treningiem bede staral sie jesc mieso:) i po treningu rowniez wielkie dzieki:)

Do góry of the page up there ^

#7 flex1976

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 835
Rejestracja: 12 09 2004
Wiek: 36
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Śląsk
Staż [mies.]: 180

Napisano 07 styczeń 2008 - 16:38

ja już całkowicie zrezygnowałem z ryżu na rzecz makaronu i jest mi z tym bardzo dobrze

pozdrawiam
niech masa bedzie z wami:)

Do góry of the page up there ^

#8 palekane

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 349
Rejestracja: 30 12 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 styczeń 2008 - 16:44

ja tam jem z sosem jakims zawsze i kurczakiem

ONE SHOOT ONE KILL
Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#9 TheShadow

Znafca cykli białkowych %)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3573
Rejestracja: 23 10 2007
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Z apteki %)
Staż [mies.]: 25

Napisano 07 styczeń 2008 - 17:04

Ja zawsze jadłem ze sosem słodko-kwaśnym .

Do góry of the page up there ^

#10 ~Łukasz

#ciągła walka o to co nieosiągalne.

Grupa: Super Mod
Postów 8973
Rejestracja: 28 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
Staż [mies.]: ***

Napisano 07 styczeń 2008 - 17:43

a ja jem ryż różnie.. suchy też mogę jeść a po tym np. serek wiejski

Ja to już do wszystkiego się dostosowałem

Team kfd.pl
Dziennik Treningowy

Do góry of the page up there ^

#11 ~Tomek

zawodowy

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2226
Rejestracja: 28 04 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: -

Napisano 07 styczeń 2008 - 18:21

Mam podbnie jak Łukasz, jabys zamiast płatkow owsianych rano wsypał troicn to bym zjadł i sie nie zorientował

kwestia czasu i samozaparcia

team kfd.pl

Do góry of the page up there ^

#12 Gymnobolic

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 316
Rejestracja: 03 09 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WhiteLand
Staż [mies.]: 4x

Napisano 08 styczeń 2008 - 18:03

A ja z jogurtem wcinam, nie smakuje mi sam ryż. Zazwyczaj upycham się 100g ryżu i 0,5 L jogurtu na godzine, dwie;)

UL UL ULTRAS SUR ! UL UL ULTRAS SUR !
REAL MADRID CF

Do góry of the page up there ^

#13 flex1976

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 835
Rejestracja: 12 09 2004
Wiek: 36
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Śląsk
Staż [mies.]: 180

Napisano 08 styczeń 2008 - 18:14

Użytkownik Gymnobolic dnia 8-01-2008, 20:03 napisał

A ja z jogurtem wcinam, nie smakuje mi sam ryż. Zazwyczaj upycham się 100g ryżu i 0,5 L jogurtu na godzine, dwie;)

a co z białkiem ?

pozdrawiam
niech masa bedzie z wami:)

Do góry of the page up there ^

#14 karol990

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 04 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 5

Napisano 08 styczeń 2008 - 19:30

jedno pytanie... te 100g ryzu ma byc przed ugotowaniem czy po...? bo zjesc worek ryzu a za 2-3h drugi i w dodatku z kurakiem to dosyc sporo :P

Do góry of the page up there ^

#15 flex1976

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 835
Rejestracja: 12 09 2004
Wiek: 36
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Śląsk
Staż [mies.]: 180

Napisano 08 styczeń 2008 - 19:31

przed ugotowaniem

pozdrawiam
niech masa bedzie z wami:)

Do góry of the page up there ^

#16 shox18

ciagle licho..

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2039
Rejestracja: 20 06 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Niewiadomo właśnie..
Staż [mies.]: sredni

Napisano 08 styczeń 2008 - 19:33

oczywiscie ze ma byc 100g przed ugotowaniem.. jak ugotujesz jest cieższy jak wiadomo(a wtedy niezjesz takiej ilosci jakiej potrzebujesz kiedy bedziesz wazył po ugotowaniu!) a co do ilosci to wcale niejest sporo idzie sie przyzwyczaić.. zdrówka

Użytkownik shox18 edytował ten post 08 styczeń 2008 - 19:35

^{aktualnie.. ON}

Do góry of the page up there ^

#17 Gość_mati_19_*

Grupa: Goście

Napisano 08 styczeń 2008 - 19:36

Hehe karol990 nie jest źle, ja jem dwa woreczki i żyje :)) Kwestia przyzwyczajenia

Do góry of the page up there ^

#18 KazariaN

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 257
Rejestracja: 21 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:--Łodź--
Staż [mies.]: 60

Napisano 08 styczeń 2008 - 21:31

Jesli chodzi oto z czym jem ostatnio jem z tuńczykiem :D:D jest calkiem niuezle myslem ze bedzie gorzej ale looz.

mati_19 2 woreczki ?>??

chyba na kiblu jak siedzisz to chce cie rozerwac , maskara nie wcisnolbym od razu tyle bleee

Do góry of the page up there ^

#19 palekane

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 349
Rejestracja: 30 12 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
Staż [mies.]: 24

Napisano 08 styczeń 2008 - 21:33

nie widze problemu jesc samego ryzu ale tez nie widze powodu

ONE SHOOT ONE KILL
Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#20 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 08 styczeń 2008 - 22:06

Użytkownik palekane dnia 8-01-2008, 21:33 napisał

nie widze problemu jesc samego ryzu ale tez nie widze powodu

Dla mnie mija się to z celem

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Jak u was z ryżem?