Zdarzyła się ostatnio okazja i kupiłem:
SuperPump 250 (800g) + PVL cell maxx (500g)

Rok temu brałem SP i b. dobrze na mnie działał.
Z frimą PVL nigdy nie miałem do czynienia. Na różnych stronach różnie piszą a propos dawek. Casem po porstu 30min przed treningiem a niekiedy, że 2x dziennie. (niby porcja 16g)

Przeczytałem FAQ na temat kreatyny, dawkowanie itp. dużo tam było możliwości :)

Czy będzie ok jeżeli będę brał:
rano (przed śniadaniem) - 5g pvl'a
przed treningiem - 1-2 miarki sp
pod treningu - 5g pvl'a

Proszę o konkretne odpowiedzi ;p i tylko niech mi nikt nie pisze "po co kupowałeś/ kupiłeś syf, etc"

Pozdrawiam

Bedzie dobrze.