Zaloguj się
Rejestracja
witam!! mam 15 lat i trening na siłowni zacząłem 1 miesiąc temu ale z tego co zauważyłem mam niedowagę.. :( przy wzr 184 cm waże 62 kg. Chciałbym przytyc w miesiąc chociaż te 5kg. Czekam na odpowiedzi. Z góry DZIĘKI!!!!
#1
Napisany 27 czerwiec 2009 - 19:08
*vrona*
Wiek:
19
-
- Nowi na forum
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Środa Wielkopolska
-
Staż [mies.]: 1
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):
Tested CLA - 120 kaps. 
Dymatize l-carnitine liquid 473ml 
KFD CarboLite - 1000g (Nowe Smaki) 
Bio Tech USA Nitro Gold 28g (1 porcja) ![Muscletech Hydroxycut - 150 caps. [Wyprzedaż, data do 05/2013]](http://sklep.kfd.pl/cache/fc2b3ced5906fd5504da0867fd725025_105x105.jpg)
Muscletech Hydroxycut - 150 caps. [Wyprzedaż, data do 05/2013] 
Aminostar CLA - 60 kaps. ![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl/cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_105x105.jpg)
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] 
Muscletech 100% Premium Mass Gainer 5400g 
OstroVit Taurine - 300g 
Bio Tech USA Iso Whey Zero - 500g 
Universal Gain Fast 3100 - 2310 g 
Nutrend Flexit liquid Orange 500ml + Flexit Gellacol 180 kaps za FREE 
UNS AAKG 250g 
HyperStrenght Caffeine 200 - 60 tabl. 
ActivLab HMB 1250 XXL - 230 kaps. Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kreatyna + dieta
| Co i jak?
,
Anoreksja - jakie są objawy?
| anoreksja
,
Jak walczyć o smukłą sylwetkę?
| głownie dla Pań ale nie tylko.
,
Boldenol
| jakie dawki na 3 cykl
,
Jaka dieta na redukcję?
#2
Napisany 27 czerwiec 2009 - 20:03
stopro.
Wiek:
21
-
- Użytkownicy
-
- 1378 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubelskie
-
Staż [mies.]: 12
Ułóż sobie dobrą dietę (wspomóż się info w tym dziale) i dobry trening. Aby osiągnąć jak najszybsze efekty polecam produkty które z powodzeniem stosował Mariusz - http://sklep.kfd.pl/...zytyc-i-13.html,
#3
Napisany 27 czerwiec 2009 - 20:21
*vrona*
Wiek:
19
-
- Nowi na forum
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Środa Wielkopolska
-
Staż [mies.]: 1
a mógłbyś mi napisac taką dietę bo jestem w tych sprawach zielony a na forum pełno tego czytałem i dalej nie wiem o co chodzi
#4
Napisany 27 czerwiec 2009 - 20:24
Arahonos_user
Wiek:
20
-
- Użytkownicy
-
- 2887 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 4
To czytaj aż zrozumiesz.a mógłbyś mi napisac taką dietę bo jestem w tych sprawach zielony a na forum pełno tego czytałem i dalej nie wiem o co chodzi
Nikt Ci diety tutaj nie ułoży. Trzeba samemu się wysilić
#5
Napisany 27 czerwiec 2009 - 21:05
Salci
Wiek:
21
-
-
KFD pro
-
- 422 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: milion
a mógłbyś mi napisac taką dietę bo jestem w tych sprawach zielony a na forum pełno tego czytałem i dalej nie wiem o co chodzi
Za ulozenie diety od A do Z trzeba zaplacic.
Zerknij tutaj: http://www.kfd.pl/in...rwis-52213.html
Jezeli juz czytales musisz poczytac wiecej, az zrozumiesz, do skutku. : )
Sprobuj sam cos ulozyc bazujac na informacjach w podwieszonych tematach, postnij ja tutaj, a na pewno ktos Ci zweryfikuje ewentualne bledy.
Powodzenia.
#6
Napisany 27 czerwiec 2009 - 21:18
descartes
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 998 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: x
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
Podałem linka do twojego tematu poczytaj i będzie jasne .Jak ułożysz to wrzuć ją na forum podając wartości B/W/t i wtedy dostaniesz poprawki
Podałem linka do twojego tematu poczytaj i będzie jasne .Jak ułożysz to wrzuć ją na forum podając wartości B/W/t i wtedy dostaniesz poprawki
#7
Napisany 21 czerwiec 2011 - 14:21
Szugi
Wiek:
19
-
- Aktywny user KFD
-
- 8693 postów
Bóg spamu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bartoszyce
-
Staż [mies.]: xXx
No tak, tylko że się spóźniłeś o 2 lata.
#8
Napisany 18 marzec 2013 - 09:10
przemek2909
-
- Nowi na forum
-
- 1 postów
Nowy na pokładzie
No dobra, dla wszystkich którzy szukają odpowiedzi : <a href="www.pl.how-to-put-on-weight.com">Jak przytyć</a>. Proste i o to chodzi.
http://www.pl.how-to...-on-weight.com/ Tutaj wklejony poprawnie odnośnik 
#9
Napisany 18 marzec 2013 - 09:14
Miskowski
Wiek:
19
-
- Użytkownicy
-
- 225 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żory
-
Staż [mies.]: ±24
Człowiek uczy się na własnych błedach i każdy kiedyś zaczynał. Poczytaj nieco wiecej o dietach i potem spróbój ułożyć coś sam napewno znajdą się ludzie którzy mają większe pojęcie o tych sprawach i wtedy Ci pomogą 
#10
Napisany 18 marzec 2013 - 09:24
musclegod
Wiek:
18
-
-
KFD pro
-
- 154 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xx
dieta to podstawa
#11
Napisany 18 marzec 2013 - 12:17
Albiq
Wiek:
16
-
- Użytkownicy
-
- 488 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: rośnie
dobry gornik nie jest zly ^^ temat-> 2009r
#12
Napisany 18 marzec 2013 - 19:50
Damian14255
Wiek:
15
-
- Użytkownicy
-
- 682 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Częstochowa
-
Staż [mies.]: 3
dobry gornik nie jest zly ^^ temat-> 2009r
Dokładnie 
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
