Jak szybko przybrać na masie

#1 hermes11

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 145
Rejestracja: 10 03 2006

Napisano 06 wrzesień 2009 - 19:32

Cześć! Wiecie jak szybko przybrać na masie ? Jestem wysoki i potwornie chudy. Co mam jeść, żeby coś zmienić ? Nie chcę sie spaść, tylko wyglądac jak mężczyzna, a nie nastolatek :-P

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

FA Nutrition Xtreme 3R - 765g + SHAKER w zestawie (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

Muscle Meds Creatine Decanate 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Czy trzeba stosować dietę żeby przybrać na masę? , JAKI SPALACZ? JAK DAWKOWAĆ? | Olimp Thermo Speed Extreme? , Tłuszcz na masie , Jaki spalacz? , Co robić - nadciągnięte ścięgno ? | co robić jak mam nadciągnięte ścięgno

#2 posejdon34

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 08 11 2009

Napisano 07 wrzesień 2009 - 09:53

Nabierzesz, masy dostarczajac swojemu organizmowi białka. Polecem Ci pełnowartosciowe mleko w proszku, które mozesz dodawac do zup, budyniu, deserów i jogurtów. Poza tym spozywaj produkty bogate w węglowodany, jak kasze, ryż, makarony, słodycze, czy miesa. Jedz ok 6 posilków dziennie, zwracajac uwage, aby były kaloryczne. Kiedy juz zaczniesz przybierac na wadze, zapisz sie na silownie i tłyszczyk przerób na mase :-)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć