Jak stracić brzuch ??

#1 logan11

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 141
Rejestracja: 07 04 2003

Napisano 04 wrzesień 2009 - 16:40

Potrzebuję szybkiej i konkretnej pomocy. Ja sam jakoś nie przywiązywałem do tego nigdy zbyt dużej wagi, jednak ostatnio moja dziewczyna powiedziała, że mam spory brzuch. Ma rację, więc postanowiłem coś z tym zrobić. Zna ktoś dobre i przede wszystkim skuteczne ćwiczenia na brzuch???? Jak się pozbyć brzucha?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

AcitvLab L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)

Muscletech MyoBuild 348g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Bio Tech USA - L-Glutamine - 240 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

"Dieta na masę" | bez jakiej kolwiek oryginalności , Jak dobrać rower do wzrostu , jak to sie ma do wszystkiego? , trening na mase, a trening brzucha... | pomocy , JAK PRZYTYĆ?

#2 maniek35

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 149
Rejestracja: 31 05 2007

Napisano 04 wrzesień 2009 - 17:03

Jak stracićbrzuch? :) Przede wszystkim zastosuj sobie dietę. A jeżeli chodzi o ćwiczenia, to masz ich sporo na forum, np:
http://www.kfd.pl/unoszenie-nog-w-zwisie-n...jaku-34521.html

http://www.kfd.pl/sklony-tulowia-z-oporem-...dzac-34544.html

Tak naprawdę wszystko będzie zależało od Twojej determinacji :-D