Jak stosować Kreatynę i jaki cykl na niej zrobić?
Strona 1 z 1
#1
Napisano 19 październik 2011 - 14:38
Witam.
Właśnie miałem zamówić creatyne mega caps 1250mg olimpu i sie zastanwaima przez jaki okres ją stosowac i w jakich dawkach? Czytałem już pare postów na ten temat ale w kazdym jest coś innego;/.
Czekam na wasza pomoc:)
Właśnie miałem zamówić creatyne mega caps 1250mg olimpu i sie zastanwaima przez jaki okres ją stosowac i w jakich dawkach? Czytałem już pare postów na ten temat ale w kazdym jest coś innego;/.
Czekam na wasza pomoc:)
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)
--------------------------------------
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy na szybką budowę masy mięśniowej? , Jak usunąć wodę z organizmu , Jaka kreatyna do Whey Mass Builder? | up , jakie odżywki do 400 zł?? , spalacz tłuszczu dla kobiet, jaki?
Jakie suplementy na szybką budowę masy mięśniowej? , Jak usunąć wodę z organizmu , Jaka kreatyna do Whey Mass Builder? | up , jakie odżywki do 400 zł?? , spalacz tłuszczu dla kobiet, jaki?
#3
Napisano 19 październik 2011 - 14:52
Dawkowanie :
10g DT,5g DNT.
DT-5g rano po śniadaniu,5g po treningu.
DNT-5g rano po śniadaniu.
Zrób cykl ok.6-8tyg.
10g DT,5g DNT.
DT-5g rano po śniadaniu,5g po treningu.
DNT-5g rano po śniadaniu.
Zrób cykl ok.6-8tyg.
#4
Napisano 19 październik 2011 - 14:56
aha a napewno po a nie przed śnidaniem bo zazwyczaj tak pisali?
#5
Napisano 19 październik 2011 - 14:59
Dużo osób narzeka np: na problemy gastryczne przy dawkowaniu na czczo. Bierz jak pisze Drags!
M.A. "I hated every minute of training, but O said, Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."
#7
Napisano 19 październik 2011 - 15:06
Kreatyna brana na czczo jest lepiej przyswajalna,aczkolwiek często wiążą się z tym problemy żołądkowe np : Wzdęcia,Rozwolnienie.Po śniadaniu kreatyna przyswaja się co prawda wolniej ale nie ma się problemów żołądkowych.Te problemy o których pisze nie zawsze występują,nie każdy ma takie dolegliwości przy suplementacji kreatyną na czczo.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: CarboNox masa | Ipriflawony | Permen opinie | Atoperal krem | Witaminy Hi Tec | Xpower FLASH XT dawkowanie | Mineral Complex apteka
Pomoc












