Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Waga: 100 kg
Cel: Redukcja
Jak stosować? BCCA w kapsułkach, 1 = 1100 MG
Tylko w dni treningowe przed i po areo ? I ile tego brac?
Jak stosować BCAA w kapsułkach?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
![Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH]](http://sklep.kfd.pl//cache/71e71bfcc09d31a80982e32dd264c48f_62x62.jpg "Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH]")
Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)
--------------------------------------
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł) Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie obciążenie w treningu ogólnorozwojowym? , Dawkowanie OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD, TREC CM3, APS Mesomorph, Activlab BCAA XTRA , Gain Fast jako dodatek do diety? , Jaki spalacz najlepszy ? | Zeby szybko sie pociac , Recenzja Ławeczki Wielofunkcyjnej MS-L002 + Stojaki 3w1 MS-S004 | Recenzja Ławeczki Wielofunkcyjnej MS-L002 + Stojaki 3w1 MS-S004
Jakie obciążenie w treningu ogólnorozwojowym? , Dawkowanie OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD, TREC CM3, APS Mesomorph, Activlab BCAA XTRA , Gain Fast jako dodatek do diety? , Jaki spalacz najlepszy ? | Zeby szybko sie pociac , Recenzja Ławeczki Wielofunkcyjnej MS-L002 + Stojaki 3w1 MS-S004 | Recenzja Ławeczki Wielofunkcyjnej MS-L002 + Stojaki 3w1 MS-S004
#2
Fuuton 
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 13 sierpień 2010 - 19:16
np. 8g przed 7 g po lub w trakcie o ile robisz aero na czczo
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#4
Mom0s
- ...Król i władca cardio...
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7359
- Rejestracja: 17 06 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: w górę
Napisano 13 sierpień 2010 - 21:15
nie... bierz po przed treningiem i po treningu przed cardio...
ja tak biorę i tak mi radzili i tak Tobie radzę
ja tak biorę i tak mi radzili i tak Tobie radzę
cel- MASA
cykl- ON
fotki- stony: 1, 38, 79
Podsumowanie 12tygodniowej redukcji (28.02- 05.06.2011r.) - post #743
DT by Momos
#5
kielonz92
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 51
- Rejestracja: 19 01 2010
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 13 sierpień 2010 - 21:27
Aha 8 przed treningiem i 7 po ale przed areobami ?? Tylko nie wiem czy łącznie 15 wystarczy bo słyszałem że kg masy ciala 10 gram ja waze 100 kg wiec nie powinnem 10 przed i 10 po ?
KFD Premium
Możesz brać 10g i 10g, po prostu trochę drożej Cię to wyniesie.
#7
patrykp87
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 878
- Rejestracja: 27 03 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ł.A
-
Staż [mies.]: II
Napisano 13 sierpień 2010 - 22:09
Jak coś to 1g Bcaa na kg/masy a nie 10... to twoja porcja tyle wynosi... masz na przyszłość:
http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html
http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html
"Jest tylko jedna droga, która widzie człowieka do prawdziwej doskonałość: TWARDA SZKOŁA ŻYCIA." - Albert Einstein
Blood, Sweat And Tears
...BodyBuilding by patrykp87 - dt...
Blood, Sweat And Tears
...BodyBuilding by patrykp87 - dt...
#11
F4r33L
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 162
- Rejestracja: 16 03 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ruda Śląska
-
Staż [mies.]: Rośnie
Napisano 14 sierpień 2010 - 00:21
Massive` napisał:
2.Aminokwasy rozgałęzione(Bcaa)
Stosowane w celu zahamowania procesu katabolizmu(rozpadu tk. mięsniowej).
Zaleca się dawkowanie 1g/10 kg masy ciała na czczo,przed treningiem,po treningu oraz na noc.
Najważniesze są porcje okołotreningowe.
Stosowane w celu zahamowania procesu katabolizmu(rozpadu tk. mięsniowej).
Zaleca się dawkowanie 1g/10 kg masy ciała na czczo,przed treningiem,po treningu oraz na noc.
Najważniesze są porcje okołotreningowe.
Byś wszedł na linka którego podał Ci patryk to byś wszystko wiedział
#12
pierek
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2044
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje a w nim
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 14 sierpień 2010 - 07:18
Użytkownik kielonz92 dnia 13-08-2010, 19:19 napisał
Waga: 100 kg
Cel: Redukcja
Jak stosować? BCCA w kapsułkach, 1 = 1100 MG
Tylko w dni treningowe przed i po areo ? I ile tego brac?
Cel: Redukcja
Jak stosować? BCCA w kapsułkach, 1 = 1100 MG
Tylko w dni treningowe przed i po areo ? I ile tego brac?
bierzesz coś jeszcze na tej redukcji?? BCAA zapobiega katabolizmowi mięśni, ale sporo go jest także w białkach (które byćmoże też używasz) i nie będziesz musiał go tak dużo szamać
Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze
#14
pierek
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2044
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje a w nim
-
Staż [mies.]: lata
Napisano 14 sierpień 2010 - 10:47
Użytkownik kielonz92 dnia 14-08-2010, 11:37 napisał
dymatize elite whey protein - po treningu
czyli dawkowanie jakie Ci polecił Quizzy jest w sam raz bo w porcji potreningowego białka bedziesz mial tyle BCAA żeby w sumie uzyskać 1g/10kg masy ciała.
Pozdro!
Użytkownik pierek edytował ten post 14 sierpień 2010 - 10:47
Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: CarboNox masa | Ipriflawony | Permen opinie | Atoperal krem | Witaminy Hi Tec | Xpower FLASH XT dawkowanie | Mineral Complex apteka