Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuPozdrawiam
Użytkownik Kyriakos edytował ten post 26 styczeń 2009 - 17:12
Jak spalić tłuszcz? z brzucha
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Kyriakos 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 47
- Rejestracja: 23 01 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 26 styczeń 2009 - 17:10
Siema mam nieukończone 15 lat , waze 55kg wzrost 165cm. I niestety mam troche tłuszczu na brzuchu:/ Chcialbym sie go pozbyc, ale w jaki sposób? Trening?Dieta? Aktualnie robie 6weidera i wzmocnie bruch, moze sie to w czyms mi przyczyni :P
Pozdrawiam
Pozdrawiam
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
![Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH]](http://sklep.kfd.pl//cache/71e71bfcc09d31a80982e32dd264c48f_62x62.jpg "Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH]")
Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł)
Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)
--------------------------------------
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) Dymatize Recoup - 1035G [LEPSZY NIŻ PURPLE WREATH] (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Activlab Bcaa Xtra 500g + Carbo 2 kg + SHAKER (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,99 zł) Nutrabolics IsoGainer - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 123,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie buty do chodzenia? , Jaki trening? pomocy , Jakie węglowodany do białka? | 5KG Bialka 88% jakie wegle dobrac? , Jaki trening po redukcji? , Jak nabrać masy
Jakie buty do chodzenia? , Jaki trening? pomocy , Jakie węglowodany do białka? | 5KG Bialka 88% jakie wegle dobrac? , Jaki trening po redukcji? , Jak nabrać masy
#2
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 26 styczeń 2009 - 17:14
ogranicz weglowodany biegaj plywaj smigaj rowerem i zejdzie 
w tym wieku nie bardzo cos wiecej.
w tym wieku nie bardzo cos wiecej.
Większej sygnatury się nie dało?
#4
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 26 styczeń 2009 - 17:18
zrezygnuj z pizzy batonow napojow gazowanych chipsow fast foodu
i jeszzce wiecej sie ruszaj
i jeszzce wiecej sie ruszaj
Większej sygnatury się nie dało?
#6
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 26 styczeń 2009 - 17:23
wskazane. ale tak ok godziny nie mniej.
2-3 razy w tyg mozesz wrzucic
2-3 razy w tyg mozesz wrzucic
Większej sygnatury się nie dało?
#8
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 26 styczeń 2009 - 17:25
mozna nawet jednym hantlem zwiekszyc ramiona i ich sile.
edit: jak masz nieukonczone 15 to pisz ze masz 14
zwiekszyc ramiona i ich sile.edit: jak masz nieukonczone 15 to pisz ze masz 14
Większej sygnatury się nie dało?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: CarboNox masa | Ipriflawony | Permen opinie | Atoperal krem | Witaminy Hi Tec | Xpower FLASH XT dawkowanie | Mineral Complex apteka