Jak się odżywiać

#1 Knoper93

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 43
Rejestracja: 07 01 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dobroń
Staż [mies.]: ok. 20

Napisano 18 styczeń 2010 - 23:15

Witam
Nie proszę o dietę bo nie mam kasy żeby co drugi dzień jeść mięso z kurczaka itp. ale chce się dowiedzieć jakich potraw unikać, jakich jeść najwięcej, czytałem na forum ale rozkład dnia mi nie pasuje, wyczytałem że trzeba jeść często ale nie za dużo co 4 godz. góra, więc rano (godzina 5.30) co najlepiej, później w szkole na 8-9 godzin wypadało by coś zjeść i po szkole to najłatwiej jedzenie znaleźć, tylko jakie? Jeszcze dodam że trenuję według planu FBW 15-10-5 w poniedziałek środę i piątek
z góry dzienkas za odp.
pozdro

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)

Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

PVL Mutant Mayhem 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dziennik treningowy Watson'a | czyli pozbycie się zbędnych kilogramów - redukcja , omka+deka czy mogę wlić w klate i biceps jak zaczełem od tyłka | mogę zmienić partie mięśni podczas cyklu? , jaki cykl proponujecie :) , Jakie odżywki na redukcję? , Oxybol 25mg/tabl | jak dawkowac z winko