Jak schudnąć w biodrach

#1 elektra22

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 145
Rejestracja: 22 06 2005

Napisano 26 sierpień 2011 - 18:29

Witam, mam mały problem ze zbyt dużymi biodrami, chciałabym trochę zmniejszyć ich obwód i schudnąć, ale nie wiem za bardzo jak się za to zabrać. Czy są jakieś specjalne ćwiczenia na tą partie ciała? Proszę o jakieś rady, bardzo zależy mi na szczuplejszej sylwetce :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)

Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

PVL Mutant Mayhem 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

BCAA | Jak brać podczas treningu :[ , Jak działają reduktory tłuszczu? | Prośba o doradzenie , Jaki dobry spalacz tłuszczu? , Jakie odżywki przy redukcji brzucha? , Jak postępować podczas przerwy?

#2 pytan4

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 132
Rejestracja: 28 08 2003

Napisano 26 sierpień 2011 - 19:35

Z tej partii ciała z tego co wiem wielu osobom jest ciężko schudnąć. Przede wszystkim musisz przejść na odpowiednią dietę i dużo się ruszać, bez tego żadne odchudzanie nie przyniesie wymarzonych rezultatów.
A co do ćwiczeń, znajdziesz ich mnóstwo tu http://www.kfd.pl/at...owanie-f92.html

Do góry of the page up there ^

#3 tiger222

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 133
Rejestracja: 16 10 2007

Napisano 26 sierpień 2011 - 20:29

Spróbuj wspomóc swoje odchudzanie specjalnymi odżywkami. Ja gdy się odchudzałem brałem białko i spalacze tłuszczu i muszę przyznać że efekt jak dla mnie był zadowalający. Tu znajdziesz duży wybór odżywek: http://sklep.kfd.pl/

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć