Jak schudnąć bez chodzenia na siłownię? - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Jak schudnąć bez chodzenia na siłownię?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 alaskaa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 04 09 2010

Napisano 03 luty 2011 - 12:44

Chciałabym schudnąć, ale nie chce chodzić na siłownię. Macie jakieś pomysły??

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Mhp Up Your Mass 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 186,25 zł)

Bio Tech USA - Amino Fuel - 120 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

PVL Mutant Mayhem 270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jaki nowy cykl po Extreme Pump i Kreatynie mono? , Testosteron w niskich dawkach cały rok | Jak w temacie , TRENING DO OCENY | jak zły dział to przepraszam i prosze przenieść , Jakie zarobki ma instruktor na silowni ?;> , Jakie Białko i Kreatyna? | Co polecacie?

#2 wuja187

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 144
Rejestracja: 14 10 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 25

Napisano 03 luty 2011 - 12:55

bieganie, rower, dieta...

Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek!!

0

Do góry of the page up there ^

#3 zielona102

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 04 09 2010

Napisano 03 luty 2011 - 17:18

Ja chodzę na total body condition w xxx

0

Do góry of the page up there ^

#4 ufol1

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 72
Rejestracja: 27 06 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 14

Napisano 04 luty 2011 - 12:53

Trening na chacie możesz robić nawet jak masz mało sprzętu albo wcale, no chyba że chcesz bez treningu siłowego to tak ja Ci wyżej kolega napisał bieganie, rower, dieta.

0

Do góry of the page up there ^

#5 Tomus1994zgr

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1233
Rejestracja: 02 01 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zgierz
Staż [mies.]: 1 %)

Napisano 04 luty 2011 - 13:44

trening w domu to trening "dominatora". odpowiednia dieta np LOW CARB, jakis spalacz, bieganie rower aeroby.

0

Do góry of the page up there ^

#6 _roberto_

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 150
Rejestracja: 29 01 2010
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna

Napisano 04 luty 2011 - 13:50

Użytkownik Tomus1994zgr dnia 4-02-2011, 13:44 napisał

trening w domu to trening "dominatora".

Co tam dominatora; predatora albo nawet terminatora !

0

Do góry of the page up there ^

#7 kravmaga

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 301
Rejestracja: 07 09 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 04 luty 2011 - 13:54

Użytkownik Tomus1994zgr dnia 4-02-2011, 13:44 napisał

trening w domu to trening "dominatora". odpowiednia dieta np LOW CARB, jakis spalacz, bieganie rower aeroby.

Chyba domatora :)

PORADY W DZIALE TRENING

ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!

0

Do góry of the page up there ^

#8 Maarcin99

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 77
Rejestracja: 13 01 2011
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Górny Śląsk
Staż [mies.]: 16

Napisano 04 luty 2011 - 14:28

W domu możesz zrobić coś takiego: puszczasz muzykę, bierzesz w dłoń jakieś lekkie hantelki lub cokolwiek innego i po prostu sobie tańczysz, starając się angażować jak najwięcej partii miesniowych i tak chociaz pol godzinki.

Przyjemne z pożytecznym

Sam tak robilem kiedyś, jak zalezalo mi na zbijaniu wagi

0

Do góry of the page up there ^

#9 kravmaga

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 301
Rejestracja: 07 09 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 04 luty 2011 - 17:08

Użytkownik Maarcin99 dnia 4-02-2011, 14:28 napisał

W domu możesz zrobić coś takiego: puszczasz muzykę, bierzesz w dłoń jakieś lekkie hantelki lub cokolwiek innego i po prostu sobie tańczysz, starając się angażować jak najwięcej partii miesniowych i tak chociaz pol godzinki.

Przyjemne z pożytecznym

Sam tak robilem kiedyś, jak zalezalo mi na zbijaniu wagi

A nie lepiej pobiegać czy pójść na basen ?

PORADY W DZIALE TRENING

ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!

0

Do góry of the page up there ^

#10 Maarcin99

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 77
Rejestracja: 13 01 2011
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Górny Śląsk
Staż [mies.]: 16

Napisano 04 luty 2011 - 18:18

Pewnie! Ale o bieganiu i rowerze juz pisali koledzy wyżej, a ja chcialem do tego dorzucic ciekawą alternatywę, gdy jest gorsza pogoda lub nie chce się wychodzic z domu :)

0

Do góry of the page up there ^

#11 Tomus1994zgr

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1233
Rejestracja: 02 01 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zgierz
Staż [mies.]: 1 %)

Napisano 04 luty 2011 - 21:38

haha :D literowka ;p terminatora, hehe :D no ale nie oszukujmy sie silowni raczej treningiem w domu nie zastapisz ;p jakies problemy przed zapisaniem sie? kiedys jeden pajac na forum mowil ze beda sie z niego smiali jak sie zapisze na silownie i chce cwiczyc w domu..

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: CarboNox masa | Ipriflawony | Permen opinie | Atoperal krem | Witaminy Hi Tec | Xpower FLASH XT dawkowanie | Mineral Complex apteka

Aktualny czas: maj 29 2012 17:21

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.