Siema, mam takie małe pytanko odnośnie odchudzania. Zależy mi na bardzo szybkim schudnięciu, tempo jakie chcę uzyskać, niektórzy mogą uznać za szalone, ale nic mnie chyba od tego pomysłu nie odwiedzie.
Mimo mego chcę w ciągu dwóch tygodni zrzucić 8 kg. Co w tej sytuacji radzicie?

Stary ty chyba naprawdę oszalałeś... ie wiem czy wiesz ale zdrowe tempo w odchudzaniu to takie gdzie w ciągu 1 tygodnia chudnie się max 1 kg! Ty chcesz tą normę przekroczyć 3 krotnie! Musisz zdawać sobie sprawę że nie ma zdrowego i rozsądnego sposobu na pozbycie się tak wielu kg... Możesz tylko zaszkodzić zdrowiu...

Nawet jeśli uda ci się schudnąć te 8 kg w ciągu 2 tygodni to jest duże prawdopodobieństwo że wystąpi efekt jo-jo... nie wiem więc czy jest sens się katować aby potem powrócić do stanu sprzed punktu wyjścia.
Mogę sobie tylko wyobrazić jak wiele poświęceń z twojej strony będzie wymagało to odchudzanie. Głodówki, wyczerpujące ćwiczenia...dla mnie to bez sensu, narobisz sobie tylko problemów zdrowotnych potem.