JAK ROZPLANOWAĆ CYKL?

#1 TOMEKZIOM

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 20
Rejestracja: 06 04 2005

Napisano 09 marzec 2006 - 13:57

SIEMA
DORADZCIE MI JAK TO BRAĆ:ZAKUPILEM SOBIE WPC OSTROWII I KRETE VITALMAXA.CWICZE TYLKO 3 RAZY W TYG(PRIORYTET NA ŁAPY) OTO MOJA PROPOZYCJA
W TRENINGOWE KRETY 5G NA RANO I 5G PO TRENNGU A BIAŁKO POL GODZ PO TRENINGU.(RAZ DZINNIE 30 G)
NIETRENINGOWE 5G KRETY RANO I NIE WIEM KIEDY BIAŁKO.DORADZCIE COŚ.
AHA A DOBRA JEST TA SERWATKA O NATURALNYM SMAKU CZY NIE BARDZO?
NARA

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł)

Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)

UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Rower treningowy. | Jaki kupić?? , jaki trening na nogi?? , Redukcja - jakie aeroby? , Jaka dieta? , Jak dawkować xpand 925 dymatize

#2 Kirar

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 548
Rejestracja: 10 09 2005
Wiek: 23
Miasto:Bielsko-Biała

Napisano 09 marzec 2006 - 14:01

Kreatyna 5g na czczo i 5 po treningu a nie treningowe 5g na czczo i 5g po treningu którego nie ma

A co do tego czy dobra to chodzi o jakość czy smak?? Jakość jest OK smak ochyda. A białka wszamasz tyle w zależności jakie masz braki. W nietreningowe mozesz je wsadzic miedzy jakies posilki nie wiem jak tam twoja dieta.

wrodzona głupota to moja domena

Do góry of the page up there ^

#3 SebaZgr

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 597
Rejestracja: 24 01 2006
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Metropolia Zgr
Staż [mies.]: ok 30

Napisano 09 marzec 2006 - 14:45

DT:kredka-5g po przebudzeniu i 5g po treningu +40g glukozy spozywczej
DNT:kredka-5g po przebudzeniu i 5 g mw.w tej godzinie co masz trening+40g glukozy
WPC-jak napisałes po treningu a w DN mozesz przed snem

Parter jest dla mnie jak ocean - gdzie Ja jestem rekinem a inni nawet nie umieja pływac!!!

Nie walcze dla kogos - Walcze lda siebie!!!