Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema wszystkim, mam duży problem z przytyciem. Mam 181cm, waga około 60kg. Pomyślałem, że czas zmienic swój wygląd (tzn. PRZYTYĆ) Kumaty w tych sprawach nie jestem i zwracam sie z prośbą do użytkowników tego forum. Potrzebuje porad jak mam jeść i co? Na siłke jeszcze nie śmigam, ale po nowym roku trzeba zacząć. Z góry dzieki za rady. Pozdrawiam
Jak przytyć?
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia]](http://sklep.kfd.pl//cache/9cc65552c7747c0a89317a286e7a3021_50x50.jpg "PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia]")
PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (w wyprzedaży tylko - 147,99 zł)
ActivLab Mass UP - 1200g (w wyprzedaży tylko - 19,99 zł)
![ISS Oh Yeah Bar - 85 g [najsmaczniejszy baton świata]](http://sklep.kfd.pl//cache/8a79eb1b108d8dbf417935c2f7ed0043_50x50.jpg "ISS Oh Yeah Bar - 85 g [najsmaczniejszy baton świata]")
ISS Oh Yeah Bar - 85 g [najsmaczniejszy baton świata] (w wyprzedaży tylko - 8,99 zł)
![Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/f2319db3c2f9ca6538dec532d71f09bd_50x50.jpg "Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy]")
Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy] (w wyprzedaży tylko - 29,99 zł)
--------------------------------------
PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł) Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (w wyprzedaży tylko - 147,99 zł) ActivLab Mass UP - 1200g (w wyprzedaży tylko - 19,99 zł) ISS Oh Yeah Bar - 85 g [najsmaczniejszy baton świata] (w wyprzedaży tylko - 8,99 zł) Tested MultiVitamin - 100 tabl. [dobre witaminy] (w wyprzedaży tylko - 29,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak wyrobić mięśnie brzucha? | Miesnie , spiropent jak brac? , Chcę ściągnąć film- w jakim formacie? , Jaki trening na rzeźbę dla 172 cm, 59 kg i 16 lat? , Ocet jabłkowy jak stosować
Jak wyrobić mięśnie brzucha? | Miesnie , spiropent jak brac? , Chcę ściągnąć film- w jakim formacie? , Jaki trening na rzeźbę dla 172 cm, 59 kg i 16 lat? , Ocet jabłkowy jak stosować
#4
leamas 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 79
- Rejestracja: 22 10 2006
- Wiek: 26
Napisano 10 grudzień 2006 - 21:15
Użytkownik -walker- dnia 10-12-2006, 14:07 napisał
Przytyc mozna np czytajac podwieszone tematy i korzystajac z wyszukiwarki woczraj czy przed wczoraj byl temat o identycznej tresci...
na przyklad to http://www.kfd.pl/in...showtopic=18298 :)
#5
Lemoniadowy
- xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
-
- Grupa: Spec
- Postów 5856
- Rejestracja: 17 09 2005
- Wiek: 5
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:że znowu
Napisano 10 grudzień 2006 - 21:15
w twoim wypadku nadwyzka kaloryczna o nawet 1000kcal i idziesz do przodu az milo 
Team kfd.pl
#6
nestor gda
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 6
- Rejestracja: 12 06 2005
- Wiek: 25
- Miasto:Gdansk
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 11 grudzień 2006 - 07:40
zgadzam sie z przedmowca 1000 kalori moze nawet wiecej a bedzie dobrze
Sztuka jest zyc a prawdziwym arcydzielem zyc i nie zejsc na psy
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Pierdzenie | Golenie podrażnienia | Weider Amino Drink Powder | SimvaTeva | Synza 7,5 mg tabletka | Witaminy Syntrax | Leki obniżające poziom cholesterolu