Jak przyjmować kreatynę

#1 sokrates88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 143
Rejestracja: 30 12 2009

Napisano 12 październik 2009 - 11:15

Siema! Zaczynam wlasnie treningi na siłowni i poki co biore sie za tradycyjne suplementy. Wsrod nich jest tez kreatyna. Nie chce narobic sobie problemow ze zdrowiem, wiec mam pytanie. Jak przyjmować kreatyne? Z tego co mowili kumpel, to powinno sie brac jej troche wiecej niz zalecane jest na opakowaniu. Czy to prawda? :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Universal CarniTech 473 ml (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 21,78 zł)

Bio Tech USA Nitron - 1000ml (w wyprzedaży tylko - 48,99 zł)

Weider Premium Whey 2300 g (w wyprzedaży tylko - 229,00 zł)

Optimum Serious Mass - 5500 g (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

2 cykle - w jakiej kolejności? | metka+deca+cypio i superka+prop , Wyciąg | macie jakies fajne pomysły?? , Ból glowy | tak jak w temacie , Jak pozbyć się ostatniej warstwy tłuszczu? , WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) | Jaka jest różnica?

#2 kin0

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 148
Rejestracja: 29 05 2004

Napisano 12 październik 2009 - 14:27

Absolutnie nie słuchaj kolegów. Musisz brac kreatyne zgodnie z zaleceniem na opakowaniu wlasnie po to by nie narobic sobie problemow ze zdrowiem. Wszystkie suplementy sa bezpieczne jesli tylko nie kombinujemy z ich dawkowaniem. Takze nie sugeruj sie tym co mowia koledzy i przyjmuj zgodnie z tym co jest na opakowaniu :oo

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Jak przyjmować kreatynę - Forum KFD.pl