Jak przyjmować kreatynę

#1 sokrates88

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 156
Rejestracja: 30 12 2009

Napisano 12 październik 2009 - 11:15

Siema! Zaczynam wlasnie treningi na siłowni i poki co biore sie za tradycyjne suplementy. Wsrod nich jest tez kreatyna. Nie chce narobic sobie problemow ze zdrowiem, wiec mam pytanie. Jak przyjmować kreatyne? Z tego co mowili kumpel, to powinno sie brac jej troche wiecej niz zalecane jest na opakowaniu. Czy to prawda? :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)

Weider Creatine - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak ćwiczyć w domu? | pomagam koledze , Jakie witaminy + co jeszcze? , EXTREME DRIVE Power Formula | Jakość produktu. , Kreatyna i białko | jak brać? , Jak usunac nk

#2 kin0

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 158
Rejestracja: 29 05 2004

Napisano 12 październik 2009 - 14:27

Absolutnie nie słuchaj kolegów. Musisz brac kreatyne zgodnie z zaleceniem na opakowaniu wlasnie po to by nie narobic sobie problemow ze zdrowiem. Wszystkie suplementy sa bezpieczne jesli tylko nie kombinujemy z ich dawkowaniem. Takze nie sugeruj sie tym co mowia koledzy i przyjmuj zgodnie z tym co jest na opakowaniu :oo

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć