Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha i boczków?

#1 wolus17

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 7
Rejestracja: 22 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 24 styczeń 2011 - 21:34

Witam Wszystkich! Mam mały problem. Otóż mam 18 lat 177 cm i warze 88 kg. Mam duży brzuch i boki. Chciałbym się tego pozbyć jak najszybciej tylko nie wiem jak. Może jakaś dieta albo ćwiczenia? Tylko nie wiem co by było najlepsze. Bardzo Was proszę o pomoc i jakieś rady. Z góry Dziękuje

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)

Pill box Zamykany na tabletki Team KFD.pl (pudełko na tabletki) (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,99 zł)

UNS Mass Attacker 3kg + 0,4kg GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy na 2 cykl? | Suple na 2gi cykl , Zgrabne ciało :) | spalenie tłuszczu z ud i pośladków , Trening brzucha na czczo? , Wyciąg | macie jakies fajne pomysły?? , Przysiad bułgarski - jak wyglada?

#2 6teen years old dad %)

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 703
Rejestracja: 13 06 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tczew
Staż [mies.]: 3lata+

Napisano 24 styczeń 2011 - 21:43

Cytat

Może jakaś dieta albo ćwiczenia

Najlepiej jedno i drugie

http://www.kfd.pl/diety-redukcyjne-ckd-tkd...carb-27689.html Low Carb
http://www.kfd.pl/tr...tml#entry402142

Czy nos dla tabakiery, czy ona dla nosa,
Była wielka dysputa ze starym młokosa,
Na złotnika sąd przyszedł; bezwzględny a szczery
Dał wyrok nie odwłocznie: "Nos dla tabakiery!"