Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Cześć mam pytanie
Czy jest możliwość i czy można połączyc partie następująco
Barki + Biceps
Klatka + Przedramie
Plecy+Triceps ??
JAK POŁĄCZYĆ PARTIĘ?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
Pill box Zamykany na tabletki Team KFD.pl (pudełko na tabletki) (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,99 zł)
UNS Mass Attacker 3kg + 0,4kg GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
--------------------------------------
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł) Pill box Zamykany na tabletki Team KFD.pl (pudełko na tabletki) (akurat w wyprzedaży, tylko - 2,99 zł) UNS Mass Attacker 3kg + 0,4kg GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Universal Shock Therapy - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Interwały | co i jak ? , Praca jako telemarketer , cwiczenia na mase i cwiczenia na sile | polecicie jakies??:) , Jak połączyć suplementację w redukcji - pomocy , Jakie odżywki na rzeźbę?
Interwały | co i jak ? , Praca jako telemarketer , cwiczenia na mase i cwiczenia na sile | polecicie jakies??:) , Jak połączyć suplementację w redukcji - pomocy , Jakie odżywki na rzeźbę?
#3
Jancorex14 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 06 kwiecień 2010 - 11:31
pewnie biega do sklepu i spowrotem albo ma coś z kolanem :)
#6
andrew1978
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 1532
- Rejestracja: 15 12 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:PL
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 06 kwiecień 2010 - 11:47
Połączenie partii może być tylko między treningami zrób 1 dzień odpoczynku.
Koledzy wyżej słusznie zauważyli brak treningu nóg. Jeśli nie ćwiczyłeś ich jeszcze lub nie lubisz tego robić i idzie ci to z oporem to zacznij od małej objętości i intensywności. Kilka serii na uda i kilka na łydki na początek wystarczą a z czasem jak nogi odpowiedzą wzrostem polubisz je trenować (choć trochę).
Koledzy wyżej słusznie zauważyli brak treningu nóg. Jeśli nie ćwiczyłeś ich jeszcze lub nie lubisz tego robić i idzie ci to z oporem to zacznij od małej objętości i intensywności. Kilka serii na uda i kilka na łydki na początek wystarczą a z czasem jak nogi odpowiedzą wzrostem polubisz je trenować (choć trochę).
#7
Arni2000
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 214
- Rejestracja: 18 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 06 kwiecień 2010 - 11:51
Użytkownik .:Borek:. dnia 6-04-2010, 12:39 napisał
heheh 14-15 lat :D witam śmietankę kulturystyki,ale wam podziękuję 
proszę o kogoś rzeczowego w tej sprawię
proszę o kogoś rzeczowego w tej sprawię
Nie rozumiem twojego najeżdżania, wiek ma małe znaczenie jeśli chodzi o wiedzę jeśli uważasz że jesteś starszy o 2 lata i jesteś przez to mądrzejszy to właśnie to określa twój poziom. Sory za offtopa ale ludzie z takim podejściem nie powinni korzystać z forum.
#8
.:Borek:.
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 175
- Rejestracja: 17 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 06 kwiecień 2010 - 12:05
ma ogromne znaczenie ile kto ma lat ,inaczej widzisz pewne sprawy.Nóg nie trenuję z powodu kolana . Doskonale wiem ile tracę,ale zdrowia nie chce sobie psuć
Czyli połączenie Barków z bicepsem jest ok ?
. Doskonale wiem ile tracę,ale zdrowia nie chce sobie psućCzyli połączenie Barków z bicepsem jest ok ?
Użytkownik .:Borek:. edytował ten post 06 kwiecień 2010 - 12:06
#10
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 06 kwiecień 2010 - 12:24
Trzeba było pisac odrazu dlaczego nie trenujesz nóg, pomoglo by to uniknac tych nie potrzebnych wywodow
Polaczenie jak najbardziej jest ok.
Polaczenie jak najbardziej jest ok.
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#11
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:07
Dziwnę że 30% userów ma zawszę problemy z kolanami, a nigdy z górnymi częściami ciała....
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#12
.:Borek:.
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 175
- Rejestracja: 17 01 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 06 kwiecień 2010 - 13:11
nie którzy są leniwi a nie którzy faktycznie mają problem,ale niestety to jest internet nigdy nie masz pewności czy ktoś ma rację czy nie.Dzięki za pomoc
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Bio Tech Energy PAK | Glitoprel | Zabieg oczyszczania twarzy | Ile zarabia asystentka zarządu | Kreatyna po posiłku | HMB na mase | Neocitec