Jak obniżyć cholesterol

#1 elf22

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 135
Rejestracja: 07 04 2003

Napisano 06 wrzesień 2009 - 21:27

Siema. Mam nieco podwyższony cholesterol jak mam go obniżyć? Myślałem o zmianie treningu,ale chyba coś z żywienia będe musiał zastąpić czymś zdrowszym. Jem bardzo dużo kebabów i tłustego mięsa. Jaki trening polecacie na obniżenie cholesterolu?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

MET-RX Amino 3000 150 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)

Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł)

BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Siwieje !jakei mogą być przyczyny? i jak zapobiegać? | help , Jak zacząć redukcję? | . , Bóle brzucha po tabletkach? | MIAL KTOS JAKIES KLOCIA , Jaka dieta? , Jak usunąć wodę z organizmu

#2 fox44

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 152
Rejestracja: 12 05 2005

Napisano 07 wrzesień 2009 - 10:42

Witam. Na obniżęnie cholesterolu odpowiednia dieta i trening - ćwiczenia tzw. wytrzymałościowe o średniej intensywności ok. 4-5 razy w tygodniu, po 20 ? 60 min.

* szybki marsz
* bieg
* narty biegowe
* jazda na rowerze
* rowerek stacjonarny
* pływanie
* aerobik

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć