Jak nazywa się trening wszystkich partii?

#1 Yebakos

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 45
Rejestracja: 29 01 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 19

Napisano 24 wrzesień 2011 - 14:11

kiedy ktoś ćwiczy wszystkie partie ciała na raz.. jak się na to mówi ?
ze w jednym treningu, plecy, klatka, biceps, nogi.. wszystko razem?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)

MAN Body Octane - 318g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Vitalmax Glutamina 200g (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

Universal Beef Amino 200 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

ACTIVLAB Mass Up 5 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

jaki odblok? | do propa+wino+meta , Poprawiony trening FBW | z 4x/week na 3x/week , Jak najlepiej stosować Nitrobolon 2? | Z CZym ?? , Posiłek przed treningiem , Szkoła - przestawienie dni treningu

#2 Xris

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 60
Rejestracja: 05 09 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 1

Napisano 24 wrzesień 2011 - 14:15

fbw - full body workout

Do góry of the page up there ^

#3 Yebakos

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 45
Rejestracja: 29 01 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 19

Napisano 24 wrzesień 2011 - 14:18

a jeżeli ktoś ciągle ćwiczy wszystkie partie? i widzi rezulataty.. ze mięsnie rosną? to źle ? powinienem juz podzielic kiedy ćwicze każde partie?

Do góry of the page up there ^

#4 Nivre

Grupa: KFD pro
Postów 258
Rejestracja: 25 07 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 24 wrzesień 2011 - 14:39

jeżeli masz efekty to nie musisz przechodzić na trening dzielony

Do góry of the page up there ^

#5 Yebakos

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 45
Rejestracja: 29 01 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 19

Napisano 24 wrzesień 2011 - 20:38

bo ja ćwiczę tym sposobem.. 5-6 razy w tygodniu i to dłuuugo sie tak juz ciągnie, i widzę rezultaty.. czyli że mogę ćwiczyć tak ? bo w necie pisało ze 3 razy powinno sie w tygodniu ćwiczyć

Do góry of the page up there ^

#6 Papaj1996

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 443
Rejestracja: 10 07 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 6+6

Napisano 25 wrzesień 2011 - 14:04

mozesz sie przecwiczyc. 5-6 razy to strasznie duzo. ZA duzo. mozesz sie nabawic kontuzji. z reszta regeneracja. ogranicz do 4 albo 3 i zaobserwuj czy dalej efekty będą takie jakie masz teraz. a mozesz wrzucic swoj plan? ciekawy jestem jak on wyglada

Użytkownik Papaj1996 edytował ten post 25 wrzesień 2011 - 14:05

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć