Witam. Drogą wstępu jestem w trakcie treningu ACT (Początek 3 tygodnia) i ze względu na ciąg wydarzeń które już miały i będą miały miejsce chciałbym zapytać o jakieś rady odnośnie zwiększenia wytrzymałości.
Mając 15-16 lat wiadomo, że czekają nas sprawy dotyczące kościoła i chodzi mi tu o bierzmowanie
Może się to wydać dziwne i śmieszne ale juz tłumaczę. Aby nałapać sobie dobrej opinii u księdza zgłosiliśmy się z kolegami do niesienia krzyża (wymiary: 6x4metra, waga: 130kg) ulicami miasta. Zebraliśmy już ekipkę 6 osób i będziemy grupą "wspomagającą" gdyż część tejż pracy wykonają Ojcowie dzieci idących do Komunii.


Nie wiedząc w jakim dziale napisać taki temat pisze go tu :)

Proszę o Wyrozumiałość
Dziękuje i Pozdrawiam !

Pomódl sie

to jakas prowokacja ?????

N1 w plebiscycie na najglupszy post w historii KFD.

Jako ćw nr 1 proponuje gonienie się z księżmi wokół krzyża
Jako ćw nr 2 proponuje w 6 z kumplami podrzucac krzyż w górę aż do omdlenia
Jako ćw nr 3 proponuje zawody z kolegami na najszybsze wystruganie mini krzyża z drewna.

Aha i nie zapomnijcie o ćwiczeniu upadania z krzyżem - wkońcu pare razy bedziecie musieli paść i podnieść sie z krzyżem - do tego najlepiej ćwiczyc przysiady z krzyżem na plecach w różnym ułożeniu.

130kg : 6 = 20kg.
Chyba chodzi o te ze gosciu musi niesc 20kg na plecach przez cale miasto i nie wie czy sobie poradzi.