Napisano 26 styczeń 2010 - 15:53

Witam, to mój pierwszy post na tym forum więc przy okazji chciałbym wszystkich powitać

Mam do Was takie pytanie: Ile i kiedy brać HMB (Olimp HMB 1000 Mega Caps) w połączeniu z Kreatyną (Olimp Creatine Mega Caps - biorę 5 kapsułek po treningu), Tauryną (Olimp Taurine Mega Caps - biorę 3 przed treningiem) i Megabol Testosterol 250 (biorę 1 tabletkę z rana po pierwszym posiłku)

Czytałem że HMB powinno się brać: 1 rano, 1 przed treningiem, 1 po treningu i ostatnią przed snem.

Ale też niby HMB "gryzie" się z kreatyną?

Pomóżcie bo już biorę od miesiąca i nie wiem czy przypadkiem nie na marne robiąc to źle :(

P.S. ogółem są już pierwsze efekty przyrostu masy mięśniowej od 1 do 3 centymetrów na różnych partiach ciała i 5 centymetrów mniej tłuszczu na brzuchu :)

Napisano 26 styczeń 2010 - 15:57

uzupelnij profil
a hmb i testosterol %) wywal do smietnika bo to nie ma prawa w ogole zadzialac
kupiles najwiekszy shit jaki mozna.

przyrosty tylko od kreatyny i od jedzenia mogly byc
dawkowanie krety masz w faq suplementacji.

Napisano 26 styczeń 2010 - 16:09

nie chodzi mi o dawkowanie kreatyny a dawkowanie HMB

suplementów wywalać nie będę jak już kupiłem więc chciałbym dokończyć prawidłowo opakowanie :P

a tak w ogóle to profil mam uzupełniony

Użytkownik Ramb0 edytował ten post 26 styczeń 2010 - 16:11

Napisano 26 styczeń 2010 - 16:11

Uploaded with ImageShack.us

Napisano 26 styczeń 2010 - 16:17

domyślałem się takich odpowiedzi... ale wciąż czekam na właściwą odpowiedź

Napisano 26 styczeń 2010 - 16:25

Napisano 26 styczeń 2010 - 16:33

Użytkownik ~Benek dnia 26-01-2010, 16:25 napisał

wiek albo wypad
niedociera?

trza było pisać że o wiek chodzi i bez bulwersów proszę...

Napisano 26 styczeń 2010 - 16:43

Napisano 26 styczeń 2010 - 17:20

Napisano 26 styczeń 2010 - 17:40

Tauryna + HMB + Testosterol 250 lepiej wybrac nie mogłes trzeba bylo dokupic jeszcze Megabol Gainer byłby to hit miesiąca najlepszego wyboru supli.
Testosterol to wywal jw pisane szkoda zdrowia!! i o nic tu innego nie chodzi bo pieniądz to duzy nie jest 25zł to gowno nie cena nie zdziwlo cie to?
Wez popraw diete to HMB to moze ci cos tam da w połaczeniu z kreatyna aż tak zerowe nie jest że nic nie daje jak powyzsze opinie.. Tauryne możesz brać
bo juz lepiej to niz Dextrose czy rybose kolejne szity.

Napisano 27 styczeń 2010 - 02:26

Twój staż jest zaaktualizowany, czy nie bardzo ?
Aha, i jak skończysz cykl to daj opinie o testosterolu

Napisano 27 styczeń 2010 - 19:47

Staż aktualny

co do testosterolu nie mogę się wypowiedzieć (nigdy wcześniej nie ćwiczyłem) więc trudno mi powiedzieć po czym jakie są efekty... ale jak na razie wszystko jest jak najbardziej OK.

Efekty przyrostu tkanki mięśniowej itp. zamieszczę w dzienniku treningowym który założę po pierwszym cyklu z tymi suplementami :) czyli na początku lutego.

Jak nie zapomnę dam znać i tutaj zamieszczając link do DT