Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuUżytkownik Torres edytował ten post 12 maj 2006 - 12:15
Jak lepiej?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Torres 
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 12 maj 2006 - 12:14
Od razu po treningu razem z glukoza,czy na spokojnie w domu razem z pelnym posilkiem ww zlozonych?I jeszcze jedno pytanie dotyczace Ostrowi,a mianowicie ile gram WPC ma jedna stolowa lyzka?Ile lyzek to jest 40g i 50g?A moze macie inne miarki.Posiadam miarki z MASS XXL i Magnum 5000 TRECA.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)
Universal Ultra Whey Pro 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł) Universal Ultra Whey Pro 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kiedy zacząć odblokowanie - CLOMID? | Clomid , Decanabol | ile i jak często brać? , Worek Bokserski | Jaki Wybrac ?? , DIETA | A raczej jak teraz wyglada... , Jakie suplementy? | problem
Kiedy zacząć odblokowanie - CLOMID? | Clomid , Decanabol | ile i jak często brać? , Worek Bokserski | Jaki Wybrac ?? , DIETA | A raczej jak teraz wyglada... , Jakie suplementy? | problem
#3
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 13 maj 2006 - 00:18
Użytkownik KwiQ dnia 12-05-2006, 13:17 napisał
1dna stolowa plaska to 10g
To pewna informacja?
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
Gorgio
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 176
- Rejestracja: 01 03 2006
- Wiek: 21
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 13 maj 2006 - 07:28
Oczywiście,że nie.Mi np. płaska stołowa wyszła 15 g,koledze 10g,jeszcze komuś innemu może wyjść inaczej.Nie sugeruj się "ilością łyżek",lecz kup sobie po prostu wage elektroniczną.Jeżeli nie masz na to kasy/czasu,to wypróbuj mój sposób : Pożyczam sobie wage od sąsiada,porcjuje po 30 g i wkładam sobie takie porcyjki do woreczków/słoików/shakerów,oczywiście szczelnie zamkniętych.
%Skate or Die%
...Asz hadu an la illaha illallah...
...Asz hadu an la illaha illallah...
#5
Grzegorz_po
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 207
- Rejestracja: 30 04 2005
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Polska ;-)
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 13 maj 2006 - 16:21
od razu po treningu przyjmij weglowodany proste. Bialko wez po trneingu ok 30 min do 1h razem z pelnowartosciowym posilkiem.
„[...] Na siłownie, co dzień gnasz, kolorowe prochy łykasz….Od pół roku nawet już nie pocisz się [...]Czy to Ci szkodzi? Czy zostalo Ci jeszce troche własnej krwi ?[...]"
#6
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 13 maj 2006 - 17:39
WPC jest białkiem szybko przyswajalnym przez organizm, więc najlepsze co możesz zrobić to weź po treningu z glukozą, 15 minut przed treningiem jak weźmiesz też nie zaszkodzi...
Co do łyżek, Ostrowia jest bardzo puszysta, ja daję 4 czubate łyżki i jak podliczyłem na ile mi wystarczyło białka to wyszło, że to co sypałem to było ok. 35 gr.
pozdr.
Co do łyżek, Ostrowia jest bardzo puszysta, ja daję 4 czubate łyżki i jak podliczyłem na ile mi wystarczyło białka to wyszło, że to co sypałem to było ok. 35 gr.
pozdr.
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 13 maj 2006 - 18:06
Wiec nijak sie ma informacja od Ostrowii na opakowaniu,ze jedna lyzka to 30g?Okej chyba bede musial jakos ja zwazyc...(zalezy mi na dokladnej ilosci)
Użytkownik Torres edytował ten post 13 maj 2006 - 18:08
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
Goralers
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 344
- Rejestracja: 17 08 2003
- Miasto:Białystok
Napisano 13 maj 2006 - 18:49
Użytkownik carbo105 dnia 13-05-2006, 19:18 napisał
treca tez mierzyłem jak dobrze pamiętam miała około 17 g. pozdro
Tylko tyle? Pełna miarka treca to chyba 22,5g a wpc jeszcze się ugniata często więc myśle że powinno więcej wazyć od gainera xxl. Nie mierzyłem na wadze więc nie wiem dokładnie. Ja wrzucam 1,5 miarki treca.
#11
mlody889
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 373
- Rejestracja: 12 03 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Z BaKuBakOwA
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 14 maj 2006 - 11:50
35cm3=10gram ostrowii. sprawdzone tak wiec 140cm3=40gram Ostrowii. Ja mam mairke Olimpa ktora ma 30cm3 i sypi 4~5takich miarek. moj sposob jest w 100%sprawdzony, jezeli chodzi o Ostrowie. A z tymi 4czubatymi lyzkami to pewnie jest prawda ze 35gram.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Provive | Udar mózgu paraliż | Universal Cell Pro | Gynoxin | Suplementy amway | Protein Freak efekty uboczne | Cyto-Protectin MR