Witam. Po krótce opowiem o co chodzi. Jestem zajebistym grubasem wiec postanowiłem jakiś czas temu coś z tym zrobić. Od jakiegoś czasu stosuje diete rozpisaną podemnie, jest ok. Do tego 4 razy w tygodniu rowerek, narazie 45min. Ale postanowiłem żeby mi mięsnie jakies urosły bo 4 razy w tygodniu lece też trening kulturystyczny. No i kupiłem sobie g-forca (BCAA z l-glutaminą) i nie wiem w jakiej postaci mam to przyjmować. W środku opakowania jest miarka no i ładnie. Tylko na opadkowaniu jest napisane że nie zalecają tego rozpuszczać tylko popijać wodą lub sokiem. No to co? Mam to do ryja wsypac, połknąć i zapić? Może dla was to śmieszne pytanie, ale ja dopiero wkraczam w ten świat:) Narazie wrzucam to do shakera, zalewam woda i mocną trzęse kilkanaście sekund:)

aha, i czy znacie jakieś preparaty o takim samym działaniu ale tańsze? Bo powoli nie wyrabiam finansowo, jak dochodzi jeszcze siłka i inne wydatki. Np. bardzo źle bedzie jak bede brał samo BCAA, bez glutaminy?

Pozdro
Alek

BCAA to strata kasy....

dalem ci na PW zajebiscie dobra kombinacje glutamine (NAG + L glutaimina)
w mega taniej cenie.... (Pozdro -Szocho-)
z glutaimny nie rezygnuj....
powiedz ile mozesz przeznaczyc na suple w miesiacu...
do tej glutaimny dorzuc Tauryne MC olimpu (54 zeta za 300 capsow.... starczy na pare miesiecy...)

Użytkownik Rascal666 edytował ten post 18 marzec 2006 - 12:18

hmm, miesięcznie moge przeznaczyć max 150zł, a powiem szczerze że przydałby sie raz na miesiąc jeden fat transporter za 50zł:) czyli generalnie stówka miesięcznie. Narazie mam jeszcze tą glutamine z bcaa na 2 miechy.