hejka, ostatnio coraz częściej słyszę od znajomych i nie tylko zresztą że chodzą z kijkami nordic walking. Oglądałam nawet reportaż w tv o tym ze coraz więcej osób uprawia ten rodzaj rekreacji/sportu. Nie ukrywam że trochę mnie to zainteresowało i dlatego postanowiłam też sobie kupić taki kijki i zacząć przygodę z nordic walking
powiedzcie mi tylko proszę czym mam się kierować przy doborze kijków?

Ja jak kupowałam kijki do nordic walking to znalazłam gdzieś informacje że aby właściwie je dobrać to przyjmuje się, że dla osób uprawiających ten sport rekreacyjnie, wzrost mnoży się razy 0.66, natomiast dla osób wysportowanych wzrost mnoży się przez 0.68. W taki oto sposób otrzymujemy długość kijka odpowiednią dla naszego wzrostu.

Ja myślę że w sklepie gdzie będziesz kupować te kijki sprzedawca na pewno ci doradzi, tym bardziej że będziesz je kupowała po raz pierwszy, więc nie martw się na pewno nie zostaniesz pozostawiona na pastwę losu.
Jednak najlepszym sposobem na kupno odpowiednich kijków jest przymiarka. Pamiętaj że po zaciśnięciu dłoni na uchwycie łokieć powinien być zgięty pod kątem 90 stopni.