Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak długo trzeba czekać na efekty?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MrDiftl

MrDiftl

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 24
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 12
    Jezeli dieta i trening bedzie na dobrym poziomie, ile myslicie zajmie czasu zebym zaczal widziec jakies "wieksze" zmiany? Jestem cierpliwy i wiem ze to nie jest kwestia dni, ale jestem ciekawy co myslicie.

    Czy geny maja az tak duzo do tego? Mialem kolege co doslownie co tydzien wydawal sie wiekszy. Mi, z drugiej strony ciezko przybrac :/

    Dzieki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Muscle Meds Carnivor 908 gMuscle Meds Carnivor 908 g 119.00 zł 109.00 zł
  • BSN Syntha-6 - 1320g.BSN Syntha-6 - 1320g. 115.00 zł 104.99 zł
  • Bio Tech USA Iso Whey Zero - 908gBio Tech USA Iso Whey Zero - 908g 109.00 zł 99.00 zł
  • ActivLab Mass UP - 1200gActivLab Mass UP - 1200g 49.00 zł 22.00 zł
  • Dymatize Super Mass Gainer - 5443 gDymatize Super Mass Gainer - 5443 g 169.00 zł 149.00 zł
  • VPX Life Lift Bar - 60gVPX Life Lift Bar - 60g 12.00 zł 9.25 zł
  • Universal CarniTech 473 mlUniversal CarniTech 473 ml 89.00 zł 64.00 zł
  • Trec Mass XXL - 2000 gTrec Mass XXL - 2000 g 75.00 zł 69.00 zł
  • Scitec Pow3rd 2.0 - 350gScitec Pow3rd 2.0 - 350g 119.00 zł 89.00 zł
  • Nutrex Muscle Infusion - 2268gNutrex Muscle Infusion - 2268g 280.00 zł 188.99 zł
  • Hi Tec HI Anabol Protein 2250gHi Tec HI Anabol Protein 2250g 159.00 zł 148.99 zł
  • ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps.ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. 43.00 zł 39.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Spec
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8973 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    z takimi pytaniami do wróżki, każdy jest inny, geny też mają znaczenie

    Kolega mógł sie wydawać większy bo był na pompie po treningach. Dobre trwałe efekty to wiele mięsiecy ćwiczeń. Jeśli chcesz zrobić dość fajną formę to niech to będzie do następnych wakacji %-)

    jak Ci ciężko przybrać to musisz mieć dobrą dietę na masę, wytrwale ćwiczyć

    skoro jesteś cierpliwy to sobie poradzisz

    ważne żeby czas nie był zmarnowany czyli żebyś pozytał o treningu i diecie, żeby nie machać na marne
    • 0

    #3
    MrDiftl

    MrDiftl

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 24
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 12
    Dzieki za dobra rade!
    • 0

    #4
    F3romoN

    F3romoN

      Conan Barbarzyńca

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6008 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2008SW
    Rób sobie zdjęcia co miesiąc potem po roku zobacz na 1 i na 12 wtedy się dowiesz ile osiągnąłeś przez ten czas. Sprawdzona metoda :D[sam tak robię hehe]
    Jeżeli Ci trudno przybrać i nie masz czasu na dobrą dietę dokup sobię gainera na podwyższenie węgli w organizmie.
    Np. Mutant Mass z PVL'a
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko