Jak długo powinien trwać 1 cykl na masę?

#1 prokop13

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 89
Rejestracja: 02 10 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 26 grudzień 2010 - 23:23

mam pytanie.
ile powinien trwać 1 cykl na masę??
robię go 2 miesiące i są niezłe efekty :D
dieta oczywiście jest

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Gain Fast 3100 - 4500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 182,00 zł)

UNS Blend 5 - 2100g + Shaker za Free (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy po cyklu kreatynowym? , Poczatkujący... Trening na silowni | Czyli jak powinienem zaczac... , Jakie środki z Egiptu? , Jak uniknąć spadków? , Jak brać HMB mega caps 1250?

#2 dymek138

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 670
Rejestracja: 28 09 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wlkp.
Staż [mies.]: ...

Napisano 26 grudzień 2010 - 23:37

Napisz dietę jaką masz .

Do góry of the page up there ^

#3 maryjusz93

Grupa: KFD pro
Postów 590
Rejestracja: 19 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:śląsk
Staż [mies.]: mało

Napisano 26 grudzień 2010 - 23:51

Bardzo się cieszymy z tego cyklu ale pamiętaj najlepsze cykle są na sucho

W pogoni za masą....
Hi-Tec Progress DT http://www.kfd.pl/pr...z93-194838.html

Do góry of the page up there ^

#4 Mateust91

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 117
Rejestracja: 19 12 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Małopolska
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 27 grudzień 2010 - 07:46

Ja zmieniam cykle średnio co 5,6 tygodni

Będzie ci rósł ale bebzona

Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#5 achilles1980

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 21 01 2011
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 styczeń 2011 - 00:08

Ile ogólnie powinien trwać cykl? Ile na masę a ile na rzeźbę itp.? Czy po jednym cyklu powinien następować inny od razu czy przerwa na sucho. Jeśli tak to jak długa przerwa na sucho bez żadnych supli?

Do góry of the page up there ^

#6 luppiter

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1243
Rejestracja: 07 11 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sosnowiec
Staż [mies.]: 28

Napisano 22 styczeń 2011 - 00:31

ale cykl na czym?
masę robisz dopóki nie poczujesz potrzeby wycięcia ;>
rzeźbę dopóki nie będziesz zadowolony ;d
wszystko zależy od Ciebie...

chyba, że mówisz o cyklu kreatynowym...?

Mój dziennik treningowy
Im więcej masz, tym więcej chcesz mieć

http://w ww.kfd.pl/im-wiecej-masz-tym-wiecej-chcesz-miec-85009.html/page__view__findpost__p__2021118

Do góry of the page up there ^

#7 achilles1980

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 21 01 2011
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 styczeń 2011 - 09:04

Chciałem kupić No Xplode i jakieś BCAA. Jeszcze nie zdecydowałem czy coś jeszcze oprócz tego. Nigdy wcześniej nie używałem żadnych supli. Ale zakładając że chcę robić masę na xplode i bcaa to 3 m-ce a potem 2 m-ce rzeźby np byłoby ok?

Do góry of the page up there ^

#8 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6418
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 22 styczeń 2011 - 14:33

Uważam, że trzeba dłużej masować żeby było z czego rzeźbić.
Na pierwszy cykl weź jakiś monohydrat kreatyny ale z tym i tak się nie spiesz. Dopiero 4 msce stażu masz.

Nie ma odp. na Twoje pytanie. Zależy ile zbudujesz mięśnia i w jakim stopniu się zalejesz tłuszczem.

Mylisz pojęcia. Cykl - to czas podczas którego ćwiczy się na danym suplemencie. Nie ma czegoś jak cykl na mase, rzeźbę.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#9 achilles1980

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 21 01 2011
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 styczeń 2011 - 17:03

Użytkownik Jarzyn~ dnia 22-01-2011, 14:33 napisał

Dzięki za odp. Postanowiłem że na razie tylko dieta i jeszcze raz dieta. Chce jednak kupić jednak jakieś białko żeby czasami uzupełniać braki w diecie, zwłaszcza te zaraz po treningu. Czy może być białko które ma składzie kreatyne np Nitro Muscletech czy lepiej jakieś bez krety w składzie. Cykl z kretą to za jakiś rok dopiero planuje najwcześniej. Ale chyba branie Nitro (z małą ilością kreatyny w składzie) to nie będzie cykl kreatynowy ...?

Doradźcie

Do góry of the page up there ^

#10 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6418
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 22 styczeń 2011 - 20:10

Białko jak najbardziej.

Ale NO boostery z kretą są mocniejsze od samej krety.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#11 achilles1980

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 120
Rejestracja: 21 01 2011
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 23 styczeń 2011 - 00:40

Ale NO boostery z kretą są mocniejsze od samej krety.
[/quote]

chodziło mi o nitro tech hardcore Muscletech a to suplement potreningowy. Jednak zawiera minimalne ilości krety...
ale to chyba nie to co "normalna" kreatyna...i moge brać już teraz?

Do góry of the page up there ^

#12 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6418
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 24 styczeń 2011 - 12:28

Poczekaj sobie z pół roku a narazie miej diete na ostatni guzik.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć