Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
KFD Silver
Siema, kiedy i po ile g mam brać:
-RAGNAROK
-Universal Creatine Powder
- carbo z olimpa
-ZMA z acitvlab'a
-witaminy z olimpa
Celem jest masa, trening jest dieta też... Motywacja również jest
Po treningach dodam aeroby, by nabrać jak najwięcej suchej masy
Jak dawkować RAGNAROK + Kreatyna + Carbo + ZMA + Witaminy?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_62x62.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)
--------------------------------------
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening - jak go ćwiczyć? , Dieta na masę do poprawy , Jak połączyć Mass XXL + Białko Myofusion + AAKG? , Masa + redukcja , trening na masę do oceny
Trening - jak go ćwiczyć? , Dieta na masę do poprawy , Jak połączyć Mass XXL + Białko Myofusion + AAKG? , Masa + redukcja , trening na masę do oceny
#2
Tyrol 
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2100
- Rejestracja: 02 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Głogów
-
Staż [mies.]: 28+13
Napisano 16 styczeń 2011 - 21:28
-RAGNAROK przed tren 1 porcja
-Universal Creatine Powder 5g po treningu albo na czczo
- carbo z olimpa 0,7/kg masy ciala po treningu
-ZMA z acitvlab'a 3 tabs przed snem
-witaminy z olimpa do sniadania 1 porcja
-Universal Creatine Powder 5g po treningu albo na czczo
- carbo z olimpa 0,7/kg masy ciala po treningu
-ZMA z acitvlab'a 3 tabs przed snem
-witaminy z olimpa do sniadania 1 porcja
#4
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 16 styczeń 2011 - 21:44
Witaminy bierz do glownego posilku(takiego z ktorego dostarczasz najwieksza ilosc witamin w sp. naturalny to zwiekszy ich przyswajalnosc)
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#6
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 16 styczeń 2011 - 21:48
5g mono po sniadaniu witaminy i ZMA tak jak w DT,carbo i RAGNAROK zbedne
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#9
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 17 styczeń 2011 - 13:55
Po sniadaniu, albo do.
Jak chcesz daj na czczo, mi szkoda zoladka.
Jak chcesz daj na czczo, mi szkoda zoladka.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#12
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 17 styczeń 2011 - 22:41
Kalorie uzuplenij.
Tluszcze np. oliwa, olej lniany, rzepakowy tloczony na zimno, orzechy, slonecznik, tluszcze z ryb, miesa.
Odpusc Ragnarok w tym wieku.
Tluszcze np. oliwa, olej lniany, rzepakowy tloczony na zimno, orzechy, slonecznik, tluszcze z ryb, miesa.
Odpusc Ragnarok w tym wieku.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Xpower Recovery XT miarka | Przepis żeberka pieczone | Aranea Diadema | Gaspari Glutamine cena | Ile zarabia mechanik | Amino EAAnabol Xplode efekty | ActivLab BCAA Xtra Drink efekty