Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, chciałbym nieco wyrzeźbić swoją sylwetkę. Najbardziej zależy mi na górnej części ciała.
Czy znacie może jakieś ćwiczenia na triceps? Jestem chudy i chciałbym poprzez ćwiczenia bardziej uwidocznić mięśnie, dzięki czemu mam nadzieje nie będę wyglądał tak chudo. Z góry dziękuję za wszelkie informacje. Pozdro.
Jak ćwiczyć triceps
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)
Dymatize Flud 100% Waxy Maize - 1878g. najlepsze węgle! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł) HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł) ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł) Dymatize Flud 100% Waxy Maize - 1878g. najlepsze węgle! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka to bluza? , Jakie rękawice do Muay Thai? , II cykl, odżywki, jakie kupić? - jaki trening? , Jak usunąć żylaki , Wino Czerwone wytrawne? | jakie skutki?
Jaka to bluza? , Jakie rękawice do Muay Thai? , II cykl, odżywki, jakie kupić? - jaki trening? , Jak usunąć żylaki , Wino Czerwone wytrawne? | jakie skutki?
#2
kanoto 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 132
- Rejestracja: 14 04 2008
Napisano 26 sierpień 2011 - 19:53
Siemanko, na górne partie ciała jest wiele ćwiczeń, nie sposób tu wszystkie opisać, dlatego podsyłam ci linka, gdzie znajdziesz opis ćwiczeń na różne partie ciała.
http://www.kfd.pl/tr...ramion-f97.html
http://www.kfd.pl/tr...ramion-f97.html
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Xpower Recovery XT miarka | Przepis żeberka pieczone | Aranea Diadema | Gaspari Glutamine cena | Ile zarabia mechanik | Amino EAAnabol Xplode efekty | ActivLab BCAA Xtra Drink efekty