Jak cwiczyc by uzyskac ladna rzezbe na klacie ?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Jak cwiczyc by uzyskac ladna rzezbe na klacie ?

Tagi tematu: uzyskac, klacie, cwiczyc

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 j3r3k

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 8
Rejestracja: 23 06 2006
Staż [mies.]: 18

Napisano 23 czerwiec 2006 - 22:25

Czesc
Pewnie lamerskie pytanie i powiecie zebym szukal :) jak cio to sroki za spam :)

Jak cwiczyc by uzyskac zajefaina rzezbe na klacie bo jakos uroslo mi ale moim zdaniem wyglada jak dwa placki hmm moze mam na klacie jakis tluszczyk hmm sam nie wiem :P chyba nie wkoncu cwicze :P :) ... dopiero jak mnie dreszyczyk na skorze zpalie to zaczyna wygladac git :devil:

wiec jak czwiczyc by miec faina rzezbe na klacie ? :) z gory dzieki

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

ActivLab Mass UP - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,99 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Chodzenie z ciężarem po schodach jako trening nóg? , Trening MMA w domu | Jak wyżej , Ławka MS-L002, stojak MS-S006, modlitwenik MS-A001. | walka :))) , Jaki trening do sylwetki? , Jaka odżywka przedtreningowa? | Przedtreningówka

#2 stefanekk

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 106
Rejestracja: 22 09 2005
Wiek: 24
Staż [mies.]: ?

Napisano 24 czerwiec 2006 - 11:47

hahaha dajcie to do "Wszystko co śmieszy"

"Pewnie lamerskie pytanie i powiecie zebym szukal :) jak cio to sroki za spam :) "

sam sobie na to odpowiedziałeś

"jesteśmy siłą o jakiej ci się nie śniło!"

Do góry of the page up there ^

#3 Kmicic

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 725
Rejestracja: 06 12 2004
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 96

Napisano 24 czerwiec 2006 - 12:16

Nie da sie tak zrobic zeby uzyskac tylko rzeźbe na jednej partii miesniowej...poza tem to uzupełnij profil bo nie wiadomo czy jest co rzezbic.

NO PAIN
Rozetnijcie mi powieki!!!

Do góry of the page up there ^

#4 Juhasso

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1914
Rejestracja: 06 03 2005
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ja właściwie jestem
Staż [mies.]: xxx

Napisano 24 czerwiec 2006 - 14:58

Dieta + Dobry plan Treningowy = pozadany efekt.

Krzytyka przedmowcow idiotyczna.

Nic ważniejszego niż to - by budząc się mieć poczucie, że realizujesz to co chcesz.

Do góry of the page up there ^

#5 stefanekk

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 106
Rejestracja: 22 09 2005
Wiek: 24
Staż [mies.]: ?

Napisano 27 czerwiec 2006 - 09:59

co krytyka idiotyczna zamiast zadawać takie pytania powinien troche poczytać i zdobyć troche wiedzy o podstawach budowania mięśni

"jesteśmy siłą o jakiej ci się nie śniło!"

Do góry of the page up there ^

#6 Juhasso

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1914
Rejestracja: 06 03 2005
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ja właściwie jestem
Staż [mies.]: xxx

Napisano 27 czerwiec 2006 - 10:02

Zadał konkretne pytanie - wymaga konkretnej wypowiedzi, zrobi jak bedzie uwazał. Ciezko jest przedstawic stereotyp który wyjasnia wszystko to raptem 1 linijka a wiele wyjasnia :angry:

Nic ważniejszego niż to - by budząc się mieć poczucie, że realizujesz to co chcesz.

Do góry of the page up there ^

#7 djbielik17

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 118
Rejestracja: 23 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sokoły
Staż [mies.]: 14

Napisano 27 czerwiec 2006 - 12:23

Użytkownik Kmicic dnia 24-06-2006, 13:16 napisał

Nie da sie tak zrobic zeby uzyskac tylko rzeźbe na jednej partii miesniowej

pierwsze slysze!

"Być zagadką, której nikt nie zdąży zgadnąć nim minie czas"

Do góry of the page up there ^

#8 Kmicic

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 725
Rejestracja: 06 12 2004
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 96

Napisano 27 czerwiec 2006 - 21:15

Cytat

pierwsze slysze!

zawsze musi byc ten pierwszy raz... :-D

NO PAIN
Rozetnijcie mi powieki!!!

Do góry of the page up there ^

#9 KO.

Spam to mój żywioł

Grupa: Użytkownicy
Postów 3671
Rejestracja: 17 07 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żory
Staż [mies.]: sezon

Napisano 27 czerwiec 2006 - 23:15

ładna klatka to glownie zalezy od genetyki i zaczepu miesni a nie od planu treningowego....

Testing...
Dziennik Treningowy
Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#10 lexer

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 219
Rejestracja: 06 03 2004
Wiek: 31
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: xx

Napisano 27 czerwiec 2006 - 23:22

Użytkownik KO. dnia 28-06-2006, 00:15 napisał

ładna klatka to glownie zalezy od genetyki i zaczepu miesni a nie od planu treningowego....

dokładnie jeden ma i nic nie robi w tym kierunku a ktoś inny ma schize bo coś tam....genetyka

"Rozwijanie ciała sprawia,że umysł się dalej.Siła i pewność siebie,a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe,lepsze życie" Arnold Schwarzenegger

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 14:05

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Jak cwiczyc by uzyskac ladna rzezbe na klacie ?

#1 j3r3k

#0 Doradca KFD

#2 stefanekk

#3 Kmicic

#4 Juhasso

#5 stefanekk

#6 Juhasso

#7 djbielik17

#8 Kmicic

#9 KO.

#10 lexer

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Jak cwiczyc by uzyskac ladna rzezbe na klacie ?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło